Wierchen 2.2 km Úszás 2014-03-31-n 06:10-kor

Wierchen Úszás

2014.03.31 Hétfő, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

2.2 km

Tempó

36:22 p/km (1.65 km/h)

Edzésleírás

33-asban úszás \o/

200m bemelegítés,
200m gyors láb, elől mindkét kar,
200m hát láb, fej fölött mindkét kar
200 egykaros hát
200 egykaros goyrs oldalérintés
200 egykaros hát
200 kivárásos gyors
200 kivárásos hát
600 100 gyors 100 hát
66 levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	2.2	36:22	1.65	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.