Edzésleírás
3 kőr a Margit-Szigeten, onnan át a Várhoz, ott 1x feltekerés melegítés, aztán: 3:17; 2:57; 2:54!!!! egyéni csúcs!!!!; 3:04 p/mp, onnan haza. Térdfájás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:00 | 43 | 02:17 | 26.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |