Wierchen 3.3 km Úszás 2014-03-14-n 06:15-kor

Wierchen Úszás

2014.03.14 Péntek, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

3.3 km

Tempó

25:45 p/km (2.33 km/h)

Edzésleírás

Kicsit nehézkesen indult, mert nem vittem sem sapkát sem szemüveget.
A kölcsönszeművegbe befolyt a víz, de vékgül Gitta Rózsaszín sapkájában és Anna szemüvegében már ment rendesen. Csodálatosan néztem ki.

200 bemelegítés
1000 gyors
1000 versenytempó, nem hiszem hogy nagyban különbözött volna az első ezrestől.
1000 TEA kb 5-6 után már nem tudtam rendesen végigtolni, kicsit kapkodósnak éreztem.
100 levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:00	3.3	25:45	2.33	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.