Wierchen futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:03:59Távolság
22 kmTempó
05:38 p/km (10.65 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
62
Maximum
0
Edzésleírás
Nagyszénászug kör kb 8,6 km és Petneháza 14 km
Kicsit untam az első óra után, meg lassúnak éreztem, de kb hasonló időt mentem a petneházi kör elején mint amikor ott kezdem.
A mellemet le kell ragasztanom úgy tűnik ha hosszút futok, mert hibáa kenem így is kidörzsölte, mondjuk most nem olyan vészesen.
Utolsó 2 km-et lendületesebben mentem, hogy annyira nem csússzak ki a 2 órából. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:03:59 | 22 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gyugyo 3751 napja
Gratulálok, szép edzés! :)