Aerodinamik futás

2014.02.12 Szerda, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Távolság

5 km

Tempó

04:00 p/km (15.00 km/h)

Edzésleírás

5 km tempófutás futópadon 15 km/h; 15.1; 15.2; 15.3; 15.4; 15.5 km/h- s ezrek növelése.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:00 5 04:00 15.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!