Wierchen 18 km Futás 2014-02-01-n 10:17-kor

Wierchen futás

2014.02.01 Szombat, 10:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:51

Távolság

18 km

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Hosszú futás.

kb-5 fok lehetett, szerencsére csak egy rövid szakaszon fújt a szél, na az nem volt túl kellemes.
A terep most elég dombosra sikerült, de végig egész egyenletesre sikerült.
50 percet futottam egy irányba és visszafelé is annyi volt az út.
A 18km et google maps alapján becsültem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:51	18	05:36	10.71	0	88	173	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.