Aerodinamik erősport

2014.01.20 Hétfő, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

75 kg

Edzésleírás

felülések 5 x 60 db, közben húzóckodás 5 x 7 db, fekvenyomás 50-60-65-70-75-70-65 kg, közben tolóckodás.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 75.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!