Edzésleírás
Elöször otthonról felfutottam Hüvösvölgybe. Kb.5 perccel gyorsabb voltam mint múlt héten a Buéknál. Onnan HHH panoráma út. A napos oldal kellemes volt, de a másik meglehetösen hideg. Fent még futkostam egy ,,keveset,, összevissza Virágosnyereg és Fenyögyöngye között, majd Szépvölgyi úton lekocogva volt némi szénhidrát feltöltés a Daubnernél. Tettem még egy kis kitéröt Óbuda felé, utánna Margitsziget. Úgy tünt a szigeten még jó eröben vagyok mert Pierre alig birt megelözni.:)) A szigeten átérve haza kocogtam. A HHH-n csináltam pár mobilos képet, ha jók lettek felrakom öket.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:23:45 | 41 | 06:26 | 9.33 | 500 | 0 | 0 | 0 |
Gratula! Eszméletlen vagy!:)
Szép teljesítmény! Gratulálok!
Gratula , szép táv , a Daubner szerintem Közép Európa legjobb cukrászdája , kitünő választás !
mjoci 5621 napja