Edzésleírás
8 km: 5:05; 5:07; 4:54; 4:02; 4:46; 4:02; 4:42; 3:55 p/mp. 6 km váltakozó iramban ment, de nagyon hideg volt!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:35 | 8 | 04:34 | 13.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |