furcifer 4.98 km Futás 2013-07-01-n 20:00-kor

furcifer futás

2013.07.01 Hétfő, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:24:21

Távolság

4.98 km

Tempó

04:53 p/km (12.27 km/h)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:00	5.81	04:49	12.45	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

furcifer 3988 napja

Köszi! A vasárnap esti 3 sör biztos segített a regenerálódásban. :) Bár eléggé kipurcantam futás után.

answer03 3989 napja

Grat:) Úgy látszik csak én tettem tönkre magam :D

Sövi 3989 napja

Ilyen hétvége után 5 percen belüli tempó??!! Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.