mjoci futás

2008.12.24 Szerda, 07:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:58

Távolság

12.4 km

Tempó

05:14 p/km (11.45 km/h)

Edzésleírás

Reggeli kocogás a beigli projekt elött. A napfelkelte már a szigeten talált. Hazafelé találkoztam Mirával és Viki vizslával.:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:58 12.4 05:14 11.45 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

Rita 34 képe

Rita 34 5638 napja

Szia Joci!
Áldott, békés boldog karácsonyt kívánok néked!
zorin képe

zorin 5638 napja

Boldog Karácsonyt és egy még boldogabb és sérűlésmentes Újévet!
mateve képe

mateve 5638 napja

BOLDOG KARÁCSONYT!!! És azért egy kis pihenést is... Az ártatlan mókusokat pedig nem eltaposni....irgumburgum :)))
Pierre képe

Pierre 5639 napja

Beigli futáson találkozunk. Jobb lábam tiltakozik, de azért valószínűleg futás jellegű mozgást fogok végezni. :-))

Boldog Karácsonyt!
mjoci képe

mjoci 5639 napja

Fél rúd már bennem van:))
yoyo képe

yoyo 5639 napja

Lakjál jól abból a beigliből ... Nehogy  elvidd mindet Ujj Zolinak :)
Süssön magának cillagom :))
Boldog Karácsonyt
mjoci képe

mjoci 5639 napja

A nevezési dij is megsült.:))))
Sipi képe

Sipi 5639 napja

Saját sütés lesz a beigli , akkor hajrá , ja a Beigli -futásra azért tegyél félre ? !
Boldog Karácsonyt Neked is !
mjoci képe

mjoci 5639 napja

Köszönöm.
Steve képe

Steve 5639 napja

Boldog Karácsonyt és sikeres sütögetést:)
feketearpi képe

feketearpi 5639 napja

Boldog Karácsonyt,és jó étvágyat a beiglihez!
steve71 képe

steve71 5639 napja

Egészségedre Sporttárs és boldog Karácsonyt!!!
Gandi képe

Gandi 5639 napja

Hajrá a projekthez! :-)

Felszerelések