Edzésleírás
60 felülés, 50 fekvőtámasz, 2 fajta guggolás, szokásos súlyzós gyakorlatok
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 7.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |