mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:32Távolság
14.8 kmTempó
05:47 p/km (10.38 km/h)Edzésleírás
Könnyü átmozgató kocogás. Két külsö szigetkör az uszódától utánna haza futás. Az úszás eléggé lemeritett, igy nehezen indultam be. Ettöl függetlenül jól ment, arra azért vigyáztam, hogy ne gyorsuljak, lehetöleg egyenletes tempóban toljam végig. Haza felé azért egy-egy piros lámpa után nehezen indultam be. Nem értem miért:)))))))))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:32 | 14.8 | 05:47 | 10.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
mateve 5662 napja
Kis telhetetlen.... :))))
mjoci 5663 napja
Az átmozgató kocogás elött még jól lefárasztottam magam az uszodában.:))
Pierre 5663 napja
A Sziget felé haladva azon gondolkoztam, vajon melyik ismerősökkel fogok ott találkozni.
Gondoltam, hogy Te a tegnapi után biztos kimész átmozgatni. Aztán mikor megláttalak sétálni az uszoda felé, arra gondoltam: "inkább áztatja magát, okos döntés". :-))) De látom, futottál is! :-))))
Gondoltam, hogy Te a tegnapi után biztos kimész átmozgatni. Aztán mikor megláttalak sétálni az uszoda felé, arra gondoltam: "inkább áztatja magát, okos döntés". :-))) De látom, futottál is! :-))))
mjoci 5663 napja
Igazad van, megártott a sok pihenés.:)))))))))))))))))
mateve 5663 napja
Vajon miért is????? Biztosan szombaton túlpihented magad... :)))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5662 napja