mjoci futás

2013.03.09 Szombat, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

06:00:00

Távolság

64.15 km

Tempó

05:37 p/km (10.69 km/h)

Edzésleírás

Optivita ultrafutó kupa 6 órás betétszám.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:00:00 64.15 05:37 10.69 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

32 hozzászólás

Kicsi képe

Kicsi 4098 napja

Gratulálok!!! :)

AAni képe

AAni 4100 napja

Gratulálok Joci!

Levicopter képe

Levicopter 4101 napja

Gratulálok a betétszámhoz !!!!!!!!

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4101 napja

Hűha Joci! Milett volna egy szorulással! ;)

Gratula!

Daniloo képe

Daniloo 4101 napja

Gratulálok!

plekoklári képe

plekoklári 4101 napja

gratulálok Joci! Kemény voltál, így kell ezt csinálni! :))

toncso képe

toncso 4102 napja

 

  Leülés,  WC-zés ide,  vagy  oda , ez  akkor  is  oda  lett téve....    Gratulálok  !!!

zsóti képe

zsóti 4102 napja

Nem értem? Jót hazudtál, vagy nem láttak futni? :))) Amúgy, mint 4szemközött mondtam, végre, VÉGRE nem hagytad el magad amikor baj volt!!! Ezt kell tovább csinálni és akkor eléred amit gondoltál! (én tudom mi az)

lbtibsz képe

lbtibsz 4102 napja

Nem túl szószátyár beszámoló, szerencsére a hozzászólásokból (szinte) minden kiderül. Gratulálok!

Blue képe

Blue 4102 napja

Gratula Bandita! :)

posztizoli képe

posztizoli 4102 napja

Jól nyomod Joci !! De a büdös sárga trikóhoz ez kevés:))) Alig várom, hogy két hét mulva legyen !!:))

toncsofia képe

toncsofia 4102 napja

Gratulálok Joci!!!!

tomcsi képe

tomcsi 4102 napja

volt száguldás, szenvedés, de a vége gyönyörű!!!!

Grat!

faxau képe

faxau 4102 napja

Gratulálok!

Wojtek63 képe

Wojtek63 4102 napja

Gratulálok Joci!

Haanchee képe

Haanchee 4102 napja

Gratulálok, szépen mentél! :)

jrichard76 képe

jrichard76 4102 napja

Gratula! Ez 6 órádban nem PB? Főleg így egy ironman-nal a lábadban? :)

lacika76 képe

lacika76 4102 napja

Gratulálok! :-)

bibe2 képe

bibe2 4102 napja

gratulálok!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4102 napja

gratula, Te gyógyegér, nagyon szépen nyomtad :-))

RemAti képe

RemAti 4102 napja

Gratulálok!

dilisuni képe

dilisuni 4102 napja

Te SZTK-ás gyógyegér!!! Ezt rendesen odatetted. Gratulálok itt is!

mjoci képe

mjoci 4102 napja

Az a wc-n volt. :(

 

alouette képe

alouette 4102 napja

megagrat!...mi volt az a leülés, mesélj!

cseha képe

cseha 4102 napja

Jó voltál,, gratulálok!:)

Shrek képe

Shrek 4102 napja

Gratulálok Joci! Valami ilyesmire számítottam ... :-)

illus képe

illus 4102 napja

szépen toltad, grat.

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4103 napja

Gratulálok Kemény! :)

pleko képe

pleko 4103 napja

Egyre jobb vagy hosszú puska!!! gratula!!

 

Nójuka képe

Nójuka 4103 napja

Várjuk a beszámolót! :)

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4103 napja

Gratulálok,bár neked ez csak laza ujjgyakorlat....:-)

csetbalu képe

csetbalu 4103 napja

Joci, szeretném hinni, hogy nem a palacsinta és a Kicsivel közös ártásunk száműzött negyedórára leülni.

szívből gratulálok, bitang keményen toltad!

Felszerelések