mjoci futás

2008.11.13 Csütörtök, 06:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:21

Távolság

7.8 km

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Edzésleírás

Bekocogtam dolgozni. Novemberi 200kilit ezzel a futással léptem túl.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:21 7.8 05:18 11.32 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5680 napja

A jövö évem még nincs köbe vésve, de a Balaton nagyon vonz magához.
Fari képe

Fari 5680 napja

...és mire készülsz?
mjoci képe

mjoci 5680 napja

Köszönöm, nagyon készülök a jövö évre.
yoyo képe

yoyo 5680 napja

Gratula Joci !
Úgymond .."nem fő szezonban ",ez gyönyörű teljesítmény ! szorgalmas vagy nagyon :)
Rita 34 képe

Rita 34 5680 napja

Gratulálok szép munka volt! Egészségedre!
szelidlendulet képe

szelidlendulet 5680 napja

Gratulálok az sikerhez!
steve71 képe

steve71 5680 napja

Gratula a novemberi kettőszázhoz.

Felszerelések