mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:20Távolság
7.8 kmTempó
05:10 p/km (11.60 km/h)Edzésleírás
Bekocogtam dolgozni.Reggel már két hátizsákos futót is láttam. Éljen a fussunk be a munkahelyre mozgalom. A mai volt a hét ucssó befutása, jöhet a rápihenés a hétvégi hosszúra. És ebben a hónapban már túl vagyok a 100 kilin.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:20 | 7.8 | 05:10 | 11.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
mjoci 5688 napja
Köszi.
szelidlendulet 5688 napja
Gratula Neked! Én még befutkosok, de ma kihagytam. Persze hétvégén nem megyek "laza 50-est" :-) Csak kocogtunk a kutyámmal a töltésen!! Hajrá a dupla edzéses befutás...
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
potika 5688 napja
Jó hosszúzást a hétvégére!! :-)
Lélekben veled leszek. :-)))))