mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:26:51Távolság
42 kmTempó
04:56 p/km (12.18 km/h)Edzésleírás
Mivel nem jött össze a 6 órás közös görgözés, kinéztem a szigetre, hogy megnézzem az ott rohangáló ultrás barátaimat. Max. 27 kilit akartam futni, de ,,rossz társaságba,, keveredtem.:))))))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:26:51 | 42 | 04:56 | 12.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
22 hozzászólás
jrichard76 4151 napja
Szar is az amikor az ember véletlenül tol egy 3:30 alatti maratont :D egs.
Kicsi 4151 napja
Hát, látod milyen barátaid vannak! :) Belevisznek Téged a "rosszba". :)
Amúgy ADAS! :)
Gratulálok!
Daniloo 4152 napja
????
HAF
...mondjuk, én megválogatom a barátaimat!
:-))
toncso 4152 napja
Laza, szombat délelötti, beszélgetős, társasági, Marathon....hamár éppen kinéztél a Szigetre. Egészségedre !!!
PecsiPeter 4152 napja
Egészségedre! :)
faxau 4152 napja
Madarat tolláról...)
pecsenye 4152 napja
:):)
VéZsé 4152 napja
Tényleg rossz társaságba keveredtél !! Itt futni kell :-)))Egészségedre !!
ORBEA ORCA 4152 napja
Az összes trikót akarod,még a gyorsasági ződ is kell Baluról,vagy a Pöttyös Pátyról?:-)
mjoci 4152 napja
Meg az úszó mez is.:))
ORBEA ORCA 4152 napja
Soha rosszabb társaságot....Meglesz az a düdös sárga trikó...:-)
Egs!
mjoci 4152 napja
:))
toncsofia 4152 napja
42... eszeveszett.... egs!
dilisuni 4152 napja
Ejnye, Jocibácsi, hát mi lehetne ennél szebb egy januári szombat délelőtön? na látod, hogy semmi más nem jut eszedbe, mint az, hogy futni egy kellemes helyen, kellemes társaságban egy jó kis marcsit... ennyi ;)
csetbalu 4152 napja
szerintem 2 órán belüli:)
Sneci-ke 4152 napja
a matematikai képességeidet még fejleszteni kell :-)))
RemAti 4152 napja
Szép volt! GratT Egs. Mennyi a maraton PB-d?
csetbalu 4152 napja
nagyon értékelem a szerénységedet:)
gratJociegs!
látom továbbra is "fő a mértékletesség" alapon építed fel az edzéseidet:)
posztizoli 4152 napja
A barátaiddal beszélgethetnél egy-két sör mellett is....:))
mjoci 4152 napja
Beszélgetős futás volt.:)))))
Briel 4152 napja
A tempódból ítélve igencsak megkergetett Téged az a rossz társaság! :))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 4150 napja
próbáltad hátrafelé futva?
fejleszti az egyéb izmokat, és hatékonyabb mert tovább tart :-)
Grat!