mjoci 12.4 km Futás 2008-10-29-n 17:25-kor

mjoci futás

2008.10.29 Szerda, 17:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:35

Távolság

12.4 km

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Edzésleírás

Elhuzódó megbeszélés miatt elég késön indultam haza. Egy bónusz szigetkört belevettem a haza kocogásba. Nagyon jól esett, a lábaimat vissza kellett fogni, mert száguldozni szerettek volna. Ez volt a hónap utolsó futása, a hétvégi pirosig jöhet a lazitás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:35	12.4	05:08	11.70	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mjoci 5694 napja

Köszönöm.

lzszabo 5695 napja

GRT :D

potika 5695 napja

Nagy vagy sportárs.

Szép kilit teljesítettél ebben a hónapban. Az a 353 km azért az nagyon nagyon szép teljesítmény nagyon nagy gratula hozzá.

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.