mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:19Távolság
7 kmTempó
04:28 p/km (13.41 km/h)Edzésleírás
A tegnapi fokozo után kedvet éreztem hozzá, hogy kimenjek aszfaltot szaggatni.Felvettem a nyúlcipömet és bicajosokat aláztam le, száguldoztam pedig még nem is vagyok formában. A cipöhöz mellékelhettek volna plussz tüdöt vagy oxigénsátrat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 1 | 05:02 | 11.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:37 | 1 | 03:37 | 16.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:51 | 1 | 03:51 | 15.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:54 | 1 | 03:54 | 15.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
mjoci 5737 napja
Köszi, ha formába lendülök résztávozásnál célom a 3'30-as álomhatár átlépése.
eftomi 5737 napja
Jó tempót nyomtál, Gratulálok!
steve71 5737 napja
Gratula Sporttárs,jó tempó.
Pierre 5737 napja
Mi lesz, ha formában leszel?? :)))
mjoci 5737 napja
Köszi, a torkom a Nike óta vacakol, már igazából nincs vele gond csak még elég rendesen köhögök.
yoyo 5737 napja
Szép tempó !
Csak aztán nehogy megfázzon a torkod ;)
Csak aztán nehogy megfázzon a torkod ;)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 5737 napja