(verseny) Edzésleírás
7. Balaton Félmaraton
Nos, kicsit gyenge felkészüléssel jöttem. A Spar maraton óta nemigen tudtam újra felpörögni, egyrészt mert eléggé kifutottam magam idénre, másrészt meg a családdal szeretnék többet tölteni. :)
Szóval heti két edzéssel próbáltam az utólsó versenyemre magam felékszíte(get)ni, több-kevesebb sikerrel. Elég vegyes várakozásokkal érkleztem Siófokra, tudtam, hogy vagy megdöntöm a tavaly itt elért 1:53-as PB-met, vagy valamol 2 óra előtt fogok beérni... :D
Az időjárás tökéletes volt, csajok a mezőnyben megint csinosak voltak, főleg hátulról, így minden adott volt, hogy egy nagyon jót fussak. Próbáltam lendületesen de kiegyenlített sebességgel futni, ami úgy tűnik össze is jött. Aztán a három frissítőből csak a féltávnál lévőnél időztem, így egy kis időt takarítottam meg. 16 kili után volt egy gyengébb holtpontom, de így is sikerült az első felét 165 körüli, a második felét 175 körüli pulzussal végignyomni, és a végére egy hatalmas 1:50:27-es PB- vel beérkeznem!!! :D Jippppííííííí....
Gratulálok a PB-hez, csodás érzés amikor a spori felül bírja múlni az elért eredményeit! Hajrá következő! :-)
Gratulálok,örülök,hogy jól sikerült a verseny neked is !!! Gyors voltál nagyon !!!!
egy rugóra járt az agyunk....
HATALMAS GRAT Füci, csodás ez így, Veled örülök:)
jövőre majd jókat száguldozunk.
vagy még idén?:) most szombaton nem csatlakozol be Pecsenye fehérvárról induló jótifutijába?
szfvártól valameddig. én vilonyáig tervezem, 34 km, onnan van szervezve visszafuvarom. mondjuk havas-esős-szeles lesz már az a nap.
a fogam meg... a volt fogam. 3,5 óra, 3 injekció, összetörve, darabolva, fúrva, vésve. jó buli volt
Hatalmas gratula a PB-hez! A jövő hétvégére várlak egy kis levezetésre:)
aRchi 4911 napja
Füci, gratulálok a PB-hez! Lehet, hogy a pulzusod a lányoktól ment fel?!