tapirka1014 157.91 km Futás 2024-05-03-n 07:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

16:36:48

Távolság

157.91 km Szint: 439 m

Tempó

06:19 p/km (9.51 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

167

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 439 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Átlagos lépésszám: 73

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:16	11.39	1
2	05:20	11.25	-7
3	05:30	10.91	0
4	05:27	11.01	2
5	05:37	10.68	7
6	05:28	10.98	6
7	05:34	10.78	1
8	05:23	11.15	-12
9	05:35	10.75	2
10	05:35	10.75	-6
11	05:36	10.71	1
12	05:41	10.56	9
13	05:44	10.47	19
14	05:17	11.36	-25
15	05:22	11.18	-3
16	05:30	10.91	3
17	05:29	10.94	3
18	05:30	10.91	0
19	05:35	10.75	6
20	05:37	10.68	12
21	05:16	11.39	-21
22	05:24	11.11	-3
23	05:29	10.94	0
24	06:04	9.89	30
25	05:21	11.21	-4
26	05:16	11.39	-23
27	05:28	10.98	0
28	05:38	10.65	4
29	05:17	11.36	-5
30	05:35	10.75	0
31	05:19	11.29	0
32	05:38	10.65	10
33	05:35	10.75	2
34	05:14	11.46	-13
35	05:32	10.84	0
36	05:35	10.75	1
37	05:34	10.78	0
38	05:37	10.68	0
39	05:50	10.29	7
40	05:28	10.98	-5
41	05:35	10.75	-2
42	05:46	10.40	16
43	05:44	10.47	-5
44	05:41	10.56	7
45	05:40	10.59	-1
46	05:43	10.50	0
47	05:30	10.91	-8
48	05:27	11.01	-4
49	05:31	10.88	-1
50	05:38	10.65	8
51	05:40	10.59	2
52	05:25	11.08	-15
53	05:39	10.62	0
54	05:37	10.68	0
55	05:44	10.47	5
56	05:50	10.29	13
57	05:37	10.68	0
58	05:35	10.75	-1
59	05:28	10.98	-17
60	05:34	10.78	0
61	05:43	10.50	0
62	05:37	10.68	0
63	05:34	10.78	0
64	05:36	10.71	0
65	05:52	10.23	0
66	05:34	10.78	-3
67	05:39	10.62	-4
68	05:49	10.32	0
69	05:43	10.50	2
70	05:44	10.47	-2
71	05:42	10.53	4
72	05:44	10.47	3
73	05:53	10.20	1
74	05:45	10.43	0
75	06:22	9.42	1
76	06:07	9.81	5
77	05:55	10.14	0
78	05:48	10.34	-6
79	05:46	10.40	-1
80	06:01	9.97	0
81	06:04	9.89	0
82	06:17	9.55	2
83	06:10	9.73	0
84	05:49	10.32	0
85	05:55	10.14	0
86	06:00	10.00	-1
87	06:10	9.73	2
88	06:17	9.55	-1
89	06:15	9.60	-1
90	06:25	9.35	-1
91	06:24	9.38	0
92	06:25	9.35	0
93	06:09	9.76	0
94	06:17	9.55	0
95	06:41	8.98	0
96	06:22	9.42	-1
97	06:31	9.21	0
98	06:11	9.70	2
99	06:07	9.81	0
100	06:05	9.86	-1
101	06:15	9.60	2
102	06:32	9.18	0
103	06:03	9.92	3
104	06:31	9.21	0
105	06:07	9.81	-2
106	07:08	8.41	0
107	06:14	9.63	-2
108	06:56	8.65	1
109	06:22	9.42	-1
110	06:33	9.16	2
111	06:20	9.47	-1
112	07:16	8.26	1
113	07:38	7.86	-1
114	07:44	7.76	0
115	06:49	8.80	0
116	07:31	7.98	-1
117	07:26	8.07	0
118	06:58	8.61	0
119	06:57	8.63	0
120	07:09	8.39	0
121	09:29	6.33	1
122	10:15	5.85	-2
123	07:27	8.05	0
124	06:33	9.16	1
125	07:19	8.20	14
126	06:44	8.91	-12
127	07:20	8.18	0
128	07:16	8.26	-1
129	08:02	7.47	0
130	07:06	8.45	0
131	07:06	8.45	0
132	06:55	8.67	0
133	07:58	7.53	2
134	07:09	8.39	-1
135	07:07	8.43	0
136	08:07	7.39	0
137	07:26	8.07	0
138	07:07	8.43	1
139	07:16	8.26	0
140	07:25	8.09	0
141	07:46	7.73	-1
142	07:39	7.84	3
143	08:14	7.29	0
144	08:16	7.26	1
145	07:11	8.35	0
146	07:00	8.57	-1
147	07:25	8.09	0
148	06:35	9.11	0
149	06:54	8.70	0
150	06:38	9.05	1
151	06:51	8.76	0
152	07:22	8.14	-3
153	08:03	7.45	0
154	08:14	7.29	0
155	07:02	8.53	0
156	08:00	7.50	-2
157	07:31	7.98	1
157.91	10:19	5.82	39

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2017-ben 2017 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2017-ben 2017 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2017-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.