Edzésleírás 12 kör a Vértón (5:18-5:27 min/km). Edzés után 5 min nyújtás, 10 min hengerelés. Jóleső futás a tavaszban.
12 kör a Vértón (5:18-5:27 min/km). Edzés után 5 min nyújtás, 10 min hengerelés. Jóleső futás a tavaszban.