Kormánytáska 9.99 km Futás 2021-01-22-n 09:31-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:27

Távolság

9.99 km Szint: 112 m

Tempó

06:03 p/km (9.92 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

10p bemelegítés + 12*(0:15 sprint + 3:00 lassú) + 2km levezetés

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 112 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Átlagos lépésszám: 79

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:09	11.65	-23
2	06:38	9.05	31
3	05:57	10.08	-1
4	05:57	10.08	-3
5	06:04	9.89	9
6	06:18	9.52	-10
7	05:19	11.29	-27
8	05:43	10.50	0
9	06:53	8.72	7
10	06:33	9.16	19

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2017-ben 2017 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2017-ben 2017 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2017-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.