Edzésleírás Bemel Bemelegítés egítés 4 km. 2*500 (1:59, 1:56) 2*1000 (4:00, 4:02) 1*2000 (8:08) 2*500 (1:46, 1:47) Nem sikerült az utolsó két ötszázat 1:45-re.....
Bemel Bemelegítés egítés 4 km.
2*500 (1:59, 1:56)
2*1000 (4:00, 4:02)
1*2000 (8:08)
2*500 (1:46, 1:47)
Nem sikerült az utolsó két ötszázat 1:45-re.....
...ejnye-ejnye legözelebb ne maradjon benne az a 1-2 mp! :)Természetesen ez így is tökéletes végrehajtás volt!
stépi 1421 napja
...ejnye-ejnye legözelebb ne maradjon benne az a 1-2 mp! :)
Természetesen ez így is tökéletes végrehajtás volt!