Edzésleírás
Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
Átlag pulzus (bpm) |
---|---|---|---|---|
1 | 06:37 | 9.07 | 36 | 137 |
2 | 05:53 | 10.20 | 20 | 151 |
3 | 06:13 | 9.65 | 19 | 155 |
4 | 05:55 | 10.14 | 15 | 155 |
5 | 05:46 | 10.40 | 9 | 157 |
6 | 05:42 | 10.53 | 5 | 156 |
7 | 05:41 | 10.56 | 8 | 158 |
8 | 05:46 | 10.40 | 11 | 159 |
9 | 05:54 | 10.17 | 9 | 161 |
10 | 06:00 | 10.00 | 8 | 159 |
11 | 06:05 | 9.86 | 22 | 162 |
12 | 06:09 | 9.76 | 16 | 168 |
13 | 06:01 | 9.97 | 16 | 168 |
14 | 06:18 | 9.52 | 19 | 165 |
15 | 07:08 | 8.41 | 9 | 157 |
16 | 06:11 | 9.70 | 5 | 159 |
17 | 06:43 | 8.93 | 8 | 159 |
17.61 | 05:54 | 10.17 | 5 | 156 |