Fuss 2017-ben 2017 km-t!

Deseda95 23.64 km Futás 2017-02-21-n 09:32-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:06:04

Távolság

23.64 km

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

Ma délelőttre tettem át a futást, mivel hosszút terveztem. A piros lámpánál K.Csabi hangjára lettem figyelmes,aki jó edzést kívánt, miközben dolgozott. A felüljárótól a kajakházig G. Péterrel együtt koptattuk a kiliket, közben jót dumcsiztunk. A híd után, az erdei szakaszon két kerékpárost előztem meg, akik csak a füredi oldalon tudták visszeszerezni poziciójukat. A Desda felületének jelentős része ár hullámzik, amelyet a vadkacsák és hattyúk birtokba vettek. A tavaszváró madárdal is felcsendült. gy brigád a parton lévbő szemetet gyüjtötte. Két tókerülő futótárssal is találkoztam. Vissza felé sok helyen szélbbarát az ölzözet módosítására késztetett. A mozgás jól esett.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 2640 napja

Szép volt Gyuri!!! Gratulálok spori!!!Örültem a talinak.Egészségedre!

kopi60 képe

kopi60 2641 napja

jó időt fogtál ki hab ár a szél nem  volt valami kellemes  egészségedre spori..

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció