Edzésleírás Sugár futópad, vivicitta felkészítő1 km 8.7 tempó (6:53)2 km 9.1 tempó (6:35)3-5 km 8.7 tempó
Sugár futópad, vivicitta felkészítő1 km 8.7 tempó (6:53)2 km 9.1 tempó (6:35)3-5 km 8.7 tempó