Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 988 386 km-t sportoltatok
Futókalandok:-))
2007. év végi összegzés
V42 515 | 2007-12-31 17:52:27 | 1 hozzászólás

Üdv Mindekinek!

 

Néhány gondolat 2007-es futásaimról, így év végi összegzésképpen.

 

A tavalyi évet az alábbi gondolatokkal zártam:

 

„A 2006-os eredményekkel nagyon elégedett vagyok, azt gondolom, ezeket az eredményeket nehéz lesz megismételnem. (...) Célok 2007-re: a futáshoz kapcsolódó lelkesedést megtartani, egy kis bicikli és úszás mellé jól jönne. A súlyomat szeretném tartani, és úgy átvészelni az évet, hogy a lábaimmal (vénák) nincsen nagyobb baj.”

 

Nos, a 2007-es év nem minden tekintetben úgy sikerült, ahogy azt elterveztem. Egymást követően ez volt a 4., (a 3. teljes) futóéven. Eddig a sérülések, betegségek elkerültek, ez sajnos nem mondható el 2007-ről. Kétszer volt olyan derékbecsípődésem, amitől 1-1 hónapon át csillagokat láttam, emellett decemberben egy influenzaszerűség miatt közel két hetet teljesen ki kellett hagynom. Mindezek miatt, bár voltak erős hónapok, a tavalyihoz képest 800 km-rel kevesebbet, összesen 4585 km-t sikerült futnom. A legkevesebb km-t szeptemberben futottam (sérülés, 131 km), a legtöbbet októberben (511 km).

 

Olvastam a napokban valahol a neten, hogy Gyurcsány F. 72 településen járat az idén Mo-n; nos, én 73 magyar településen futottam:

 
Acsád
Algyő
Alsóőrs
Badacsonytomaj
Badacsonytördemic
Balatonalmádi
Balatonföldvár
Balatonszepezd
Békésszentandrás
Bögöt
Budapest
Bükkmogyorósd
Cegléd
Csénye
Deszk
Felsőtárkány
Filkeháza
Füzérkomlós
Füzérradvány
Galambok
Garabonc
Győr
Gyulakeszi
Harkány
Háromhuta
Hegyesd
Hegymagas
Hollóháza
Hódmezővásárhely
Káptalantóti
Kisapáti
Kishuta
Köveskál
Kőszeg
Kőszegpaty
Kővágóőrs
Kübekháza
Makó
Maroslele
Meszlen
Miskolc
Nagyvisnyó
Nemescsó
Nemesgulács
Nyíregyháza
Paloznak
Pálháza
Pécs
Regéc
Répáshuta
Révfülöp
Sárvár
Sáska
Siófok
Szalánta
Szarvas
Szántód
Szeged
Szilvásvárad
Szolnok
Tapolca
Tiszasziget
Túrony
Újszentiván
Vasszilvágy
Vát
Veszprém
Zamárdi
Zalahaláp
Zalakaros
Zalakomár
Zánka
Zsombó
 

Ha valahová utaznom kellett (sajnos elég gyakran előfordul, de azért néha villámlátogatásra Szegedre is hazalátogatok :-)), a futócuccomat mindig viszem magammal. Az idén itt sikerült koptatnom a futócipőmet (ezek közül Párizsban a maraton + az egyéb útjaim során összesen 225 km-t futottam)

Amszterdam
Gressy (FR)
Lisszabon
Mallorca
Nürnberg (Fürth)
Párizs
Róma
Zilina
  

Az idén nem sikerült normálisan befejeznem maraton feletti távot versenyen (a veszprémi 6 órást 49 km-nél feladtam); emellett 3 versenyre is be voltam nevezve, amelyeket a fent említett sérüléseim miatt ki kellett hagyni (Bükki hegyi, Csákvári 6 óra, Plus). Ami viszont versenyileg megvolt, az nem túl sok: a Pécs-Harkányon sikerült PB-t futnom (kicsivel 1:49-en belül), a Kékes csúcsfutáson pedig edzésképpen indultam el, az első sérülésem utáni lábadozás időszakában. Emellett 4 maratont sikerült teljesítenem, ezek közül mindössze a párizsi volt tervezett. Mivel a sérülések átírták a naptáramat, néhány ad-hoc döntésnek köszönhetően 3 olyan maratont futottam, amelyet utólag nagyon nem bánok. Az augusztusi vármaratont, annak hangulatát, az útvonalat, a kis falvakat, Gyula segítőkészségét kár lett volna kihagyni! Hasonlóan látom a november eleji győri Sry Chinmoy maratont is, ahol életemben először sikerült dobogóra állnom :-)) Az időm persze nem volt túl fényes, de ez egy jó edzés volt idei negyedik maratonomhoz, a december 2-i Lisszabon Maratonhoz, ahol több mint egy év után sikerült újra 3:10-en belül célbaérnem (3:09:43). Az év során a sérülések eléggé elvették a kedvemet, de ez a maraton azért valamennyire visszahozta :-))

 

A futás mellett, ahogy terveztem, volt egy kis úszás és bicikli is, főként nyári szabadságom alatt, ami arra is jó volt, hogy az olimpiai 5próba rendezvény keretében belekóstoljak a triatlonba (Szarvas, sprint táv 600m-24km-5km). A dolog tetszett, egyetlen baj volt, mindez akkor történt, amikor a meleg évszázados rekordokat döntögetett, és a befejező futást 39-40 fokban, tűző napon abszolváltuk... De azért tetszett :-))

 

2008-as célok továbbra is: nem abbahagyni a futást, nem visszahízni, vigyázni a lábaimra (vénák, lábdagadás), és jónéhány versenyre közösen menni a csapattal :-))

 

BÚÉK Mindenkinek!

  

1 hozzászólás

Drizzt 5937 napja
Drizzt képe

Minden elismerésem! Igazán impozáns teljesítmény!

 

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!