Egy kemény hét után vagyok túl maratoni felkészülésem során. Különlegessége az volt, hogy úgy ez volt az első hét és hogy több fronton kell helyt állni mind mindenkinek így nekem is az életben. De szerencsére sikerült ezeket kiküszöbölni. A hét időjárásáról annyit, hogy először 2,3 fokban a hét közepén -5 fokban és hétvégére 10, 12 fokban kellett helyt állni a Győr és környéki sportolóknak. Én személy szerint megkezdtem a rövid alapozási időszakomat, ami eléggé jól sikerült és úgy érzem elkaptam a fonalat, amit most ha tartósan megfogok nem lehet próbléma. A héten sikerült minden napra egy edzést összehoznom, amit az edzésnaplómban részletesen olvasshatok. Az edzések számokban:

Futás - 5 edzés - 95.9 km

Erősport - 2 edzés - 45875 kg

Önbizalmam és lelkesedésem jelentősen megnőtt, mivel rengeteg segítőm és "szurkolom" segített a felkészülésben. Különösen Fürnstall Benjáminnak köszönöm segítőkészségét. Az edzésonline tagoknak akik pedig követik felkészülésen szintén külön köszönöm és természetesen a hozzászóloknak is az előző blogbejegyzésemhez.

Győr, 2011.01.09. - Bíró Karaj