Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 982 765 km-t sportoltatok
Aszfaltbetyárkodásaim

2. rész: EB-VB - KATOWICE, 2012

gyaloggalopp | 2012-09-20 19:40:22 | 23 hozzászólás

Második rész. Előre is elnézést kérek, most sok emberrel kapcsolatban kimaradnak történések; ez most egy ilyen írás lesz. De még írok ám a VB-ről olyant is, ami nem rólam, hanem rólunk szól! A Vengrinyákról! :)

--

Ott hagytam abba, hogy elindult  verseny. De egy picit visszább lépnék… Mondjuk egy hónapot. Néztem-hallgattam-olvastam az Olimpiai történéseket, s minden egyes siker új és új motivációt adott. Lányaink és fiaink az Országot képviselve hozták ki magukból a legjobbat, s mindig arra gondoltam, azt vártam, hogy majd az én versenyemen is ad egy hatalmas löketet az, hogy nemzetiszín ruhában képviselem nemzetünket. Ez hajtott az utolsó hónap edzései alatt, ebből merítettem erőt, erre gondoltam mindig, mikor zihálva lelassítottam egy-egy résztáv gyors szakasza után. Kíméletlenül hajtottam magam, hogy én legyek a legjobb, olimpikonjaink teljesítménye erőt adott minden lépéshez, mikor már nehezemre esett az utolsó 100-1000-10000 méter. És tudtam, hogy ahogy ők is, úgy én is életem legjobbját nyújtom majd. De hát él néha egészen brutál tévedésekben az ember, nem igaz?

 

Hangulat

Versenyezni akartam, jó egy év után végre újra. Nem érdekelt, hogy 10 órát kavarogtunk odafele menet Katowicéből Mislowicébe meg vissza, nem érdekeltek a kisstílű osztozkodások a szálláspénzekkel kapcsolatban, hogy turistaként álldigálltunk a kerítés mentén pólóban-farmerben, míg minden más csapat a saját nemzetének melegítőjében feszített. Nem érdekelt. Mosolyogtam mindenen, énekeltem, ugrabugráltam, s vártam a szombat delet, amikor is elindulhatok, s kiadhatom magamból, amit összegyűjtöttem az elmúlt egy év során. Soha ilyen jól nem éreztem magam verseny előtt, soha ilyen elszánt nem voltam. Azt éreztem: enyém a világ, mindent megtettem a siker érdekében, s holnap majd akárki meglássa: e fiúból, ha nem is pap, de valami igazán nagy futó lesz. Előző nap még végigsétáltuk a pályát, verseny előtt futottam egy kört… vigyorogva hallgattam, hogy Kouros centivel végigmérte a pályát és bosszankodott, mert neki nem az jött ki, amit mondtak. Meg hogy morgott a rossz minőségű térkő miatt. Engem nem érdekelt: én csak futni akartam. Arra gondoltam, ez a Kouros egy dinnye, ha ilyenek miatt morgolódik. Egy igazi görög dinnye. Én azt tudtam, hogy ha megfutom, amire készültem, akkor a többiek már csinálhatnak bármit, kevesek lesznek. Elbíztam magam? Azt hiszem, nem. Egyszerűen csak tudtam, hogy sokat tettem ezért a versenyért. Pedig ha tudtam volna, hogy a sok néha kevesebb, mint az elég, lehet, megrettenek.

 

Rajt előtt Böki nemes egyszerűséggel odébb tolta a paravánt a frissítőzónánknál egy méterrel, így lett egy csomó helyünk még… röhögtem rajta. Vicces volt. Noémivel percenként mosolyogtunk egymásra, s amikor felöltöttem a piros-fehér-zöld mezt, alá a fekete pólómat, megjegyezte, hogy olyan vagyok, mint egy kis ördög. Úgy is éreztem magam. Kicsi, gonosz, mindenre elszánt ördögfióka, aki keresztülviszi az akaratát még úgy is, hogy a többieket bosszantja vele. De hiszen ez volt a terv: futok, futok, s aztán amikor mindenki kezd fásulni, én akkor fogok vigyorogva bemutatkozni mindenkinek, aki mellett elfutok. A szeles, esős idő azonban – vagy más? – hamar az arcomra fagyasztotta a mosolyt.

 

És kezdődjék!

Rajt. Elindultunk, tudtam, hogy 7:45 és 8:30 közt kell a köröket futnom, abból nem lehet baj. A pulzusom rendben volt, Noémivel megbeszéltük, mikor mit eszem-iszom, semmivel nem kellett foglalkoznom hát, csak futni kellett. És így teltek a körök órákon keresztül, nem is nagyon figyeltem semmire, csak onnan tudtam, hogy megint eltelt 30-40 perc, hogy Noémi a kezembe nyomott egy tápot. Lassan az időjárás is észrevette, hogy akárhogy produkálja magát, mi bizony akkor is futni fogunk, így abbahagyta végre a szívatásunkat, vagy csak megunta, de végre jobb idő lett. Én is levettem a mellényemet, úgy mentem tovább. A tempó jó volt, az órát nem is nagyon figyeltem. Csak befelé, csak magamra. Mit érdekelt, hányan mennek el mellettem, hányan és hányszor? Menjenek. Majd elfáradnak! Én csak tettem, amit az elmúlt hetekben elterveztem, grammra, centire, literre, percre, mindenre kiszámolva mindent, de mégis, mint régen: érzésre! És nagyon jó érzés volt! Tudni mit akarok, s élvezni, ahogy csinálom. Tudtam, hogy csak higgadtan kell mennem, semmire sem figyelve másra, csak saját magamra, s annak valami eget rengető vége lesz. És csak vigyorogtam, mint akit visznek. Igen, bizony sokan mondják, hogy idealista vagyok, elérhetetlen, nem létező dolgok jelennek meg az agyamban, de most egyáltalán nem gondoltam erre. Valaki azonban, aki úgy egészében a világot irányítja, láthatóan úgy döntött, még egyszer utoljára jól megszívat, látni akarja a lehervadó mosolyomat, s élvezkedni akar azon a megdöbbenésen, ami cirka negyed óra alatt ült ki az arcomra valamikor délután négy és öt óra közt.

 

Azt történt ugyanis, hogy pihenésképp picit nyújtani akartam a lépéseimet, s döbbenten vettem észre, hogy a combom úgy, ahogy van, már négyórányi futás után be van keményedve, s kezd fájni. És akkor beugrott. No nem a combom, hanem az emlék. A sárvári OB. A Balaton. Amikor ugyanez az érzés jelezte jó előre, hogy Bélám, te hamarosan nem fogsz itt futni, ha belegebedsz, akkor sem. És bizony tökéletesen ugyanazt a fáradtságot és elhasználtságot éreztem a combizmaimban négy óra után, mint amit Sárváron 18, a Balatonon meg 10 óra után. És bevallom, pánikba estem. Kör kört követett, visszafogtam a tempót, majd meghoztam a döntést: egyelőre óvatosabban bár, de megyünk tovább, viszont kértem magnéziumot és – megelőzendő a fájdalmat – fájdalomcsillapítót. De ez csak tüneti kezelés volt. Ahogy ott róttam a köröket, hirtelen rájöttem, hogy ez nem pusztán fáradtság, ez valami olyan dolog, ami egész évben nem engedett igazán jókat futni. S ahogy ott elkezdtem sajnálni magamat, egyre inkább kezdett kitisztulni a kép előttem, s a képen a felirat: ezen a versenyen én már nem futom meg azt, amit akartam. Számolgattam egy gyorsat, s arra jutottam, hogy ha tartom a csökkentett tempót, akkor olyan 130-132 kilométer jöhet össze 12 óra alatt, ami viszont már kevés a terveimhez, mivel a második felében biztos, hogy nem fogok tudni ennyit – vagy többet – futni. És akkor hirtelen elkámpicsorodtam, de nagyon. Úgy éreztem, hogy elvették a játékomat, becsukták a játszótér kapuját és én csak a kerítésen kívülről figyelhetem a többieket. Pedig hát futottam, s akkor még egész jó tempóval, sőt, negyvenedik voltam, majd harmincadik, ilyesmik, de akkor is… Nagyon tudom magam sajnálni, na. Komolyan, még meg is simogattam volna a kis buksimat, ha eszembe jut.

 

Zavar

Ez a kis magambazuhanás azonban azt eredményezte, hogy elkezdtem lassulni, elromlott a kedvem, már elfelejtettem, miért jöttem, már leginkább le akartam ülni – igen, volt egy ilyen félórám –, sőt: aludni akartam. Nálam az alvás a csodaszer, minden bajra jó. Noémi figyelt fel rá, hogy valami nagyon nem oké nálam. Este öt-hat körül lehetett, mikor mondtam neki valamit, nem emlékszem, mit, mire megölelt, s kérte, hogy szedjem össze magam. És akkor őt ölelve eszembe jutott újra, mi mindent tett meg ő, hogy én itt lehessek, hogy megpróbálhassam elérni az álmaimat, s akkor rámosolyogtam, hogy oké. Nem lesz gond. Akkor kávé, energiagél, kaja, majd megráztam magam, s azt mondtam: oké, megvan akkor a terv. Az első nyolc órában megyek, ahogy eddig, picit óvatosabban, mint terveztem. Most már elvesztegettem egy jó darab időt az önsajnálattal, de a második nyolc órában behozhatom, ha azt megtolom, sőt, külön jól jöhet, ha tartalékolok. Plus motivációt jelentett, hogy megláttam Bérces Editet meg Bogár Janit. Az utolsó harmadra meg úgysem lehet tervezni, akkor ki kell adni minden maradék erőt. Gondolta volna a fene, hogy már a középső harmadban is hengerfejes lesz a motorom, s félgőzzel kell haladnom, s a végére hörögni marad csak erő!

 

Restart

Szóval haladtam óvatosan, de mivel azt vettem észre, hogy ha így csinálom, akkor már a 130-at sem érem el a félidőre, így a „középső harmadot” előre hoztam hét órára. Akkor kezdtem nyomni, bár a combom most már permanensen éreztette nemtetszését. De én meg most már pont leszartam. Ha itt vagyok, ha felkészültem, ha eljöttem, hogy a legjobb formámat mutassam, ha rajtam is a világ szeme, akkor nem fogom magam tovább visszafogni, hanem megyek, amíg tudok, s utána is megyek. Alternatíva nincs. Pedig hogyne lett volna! No mindegy, a lényeg az, hogy benyomtam egy energiaitalt, s visszagyorsultam valamennyire, de így a combom állapota is visszagyorsulva romlott. Még egy fájdalomcsillapító – sajnos most már nem megelőzésre, hanem combfájásra. Próbáltam elszakadni a testemtől, próbáltam nem odafigyelni, de mégis aggasztott a dolog. Eltereltem a figyelmemet avval, hogy a többieket biztattam, örültem nekik, mindannyiszor találkoztam velük, de mindhiába, a lábaim már egyfolytában jeleztek. Még egy óra éjfélig… Ákos nyomába szegődtem, ő nagyon jól ment, nyulazott nekem, talán tudtán kívül. No ettől megint kicsit jobban éreztem magam, éreztem, hogy megyek, haladok, s bár eldöntöttem, hogy éjfél után kiállok, s Bökivel meggyúratom a combom, mert már kezdett betonkeménységű lenni, most mégis úgy gondoltam, hogy ezt a hullámhegyet meglovagolom, s addig megyek, míg érzem, hogy visz a lendület. És az vitt is úgy fél egyig, amikor is azt mondtam: most már ez nekem fáj. A rohadt életbe: idén három versenyből harmadszorra fáj. Soha előtte nem, de most igen.

 

Fél egykor tehát leültem, s Böki átgyúrta a combomat. Közben hümmögött, hammogott, de sok jót nem olvastam ki a tekintetéből… a combom érzésre is, tapintásra is már olyan volt, mint egy hullamerev túrafutó lába, aki még tavaly veszett el egy közepesen dzsumbujos erdőben.

 

És aztán végzett. És akkor fel akartam állni. És akkor összeomlott minden.

 

A vég kezdete

Nem bírtam ugyanis felállni, csak segítséggel. Ekkor hatalmas robbanással megsemmisült az álmom legnagyobb része az agyamban, amiért jöttem, amire készültem. Léptem egyet-kettőt, majd elindultam, majd futni kezdtem, de tudtam, éreztem, hogy ez már nem jó. Hogy minden lépés egy-egy tortúra, s tudtam, hogy mindezt mindjárt figyelmen kívül tudom hagyni már, de maga a tudat, hogy valami ismét elromlott, s megint nem értem, nem értem és nem értem… elszomorított. És akkor jött a következő rémálmom beteljesülése, amitől a legjobban féltem. Elkezdett lecsukódni a szemem. Elkezdtem futás közben álmodni. Kértem kávét, kértem koffeint, még kávét, energiaitalt – picit segített, de annyit nem, hogy pár kör után ne menjek neki a többieknek, ne fussak bele a kordonba. Noémi az egész napos sürgés-forgás után elment egy picit pihenni, gondoltam hát, hogy most titokban alszom egyet. Mert muszáj volt, mert attól féltem, a végén úgy futok neki valakinek, hogy valamelyikünk megsérül. És így szépen lefeküdtem a tópartra, s aludtam 5 percet. Utána ittam még kávét, s úgy éreztem, talán rendben leszek. Csak a lábam mozgott egyre nehezebben. Minden előrelendítéskor már belenyilallott egy kicsit, nem csak fáradt volt, hanem fájt is és erőtlen is lett. Ez aztán mérhetetlenül lehúzta a kedvemet, olyannyira, hogy ismét magamba zuhantam és csak aludni vágytam. Még kávé, még… de nem segített. Kétszer is leültem egy fa tövébe, kétszer is jöttek a szervezők, hogy okié vagyok-e, s kétszer is mondtam, hogy csak álmos vagyok. Aztán feltápászkodtam, de minden egyes leülés után csak rosszabb volt elindulni. Talán csak Edit meg a magyar frissítőasztal előtt voltam már képes valamiféle futómozgásra, de ott muszáj volt: annyi még maradt az elszántságomból, hogy azért a mezőny elején, s legjobb magyarként kellene végeznem. Háromkor még 240 kilométer felett számolgattam, hogy meglehet, de ahogy múlt az idő, úgy fogyott az erő a lábamból. Fél hatkor aztán nem bírtam tovább, már alig bírtam emelni a lábam: újra Bökire bíztam magam. Nem ragozom: folyamatosan a fejét csóválta. Ez menthetetlen. Bélám, valamit nagyon elbasztál. Két betontuskó volt már nem csak a combom, de most már a vádlim is.

 

Hat óra… elindulok – nem megy. Elindulok – nem megy. Kurvaanyázok. Indulok, nem megy. Mint a marionettbaba, akinek elvágtak két madzagot: képtelen vagyok felemelni a lában. Hisztizek, káromkodok, 10 méterenként próbálom meg, de nem megy. Két kört tettem meg így, hogy nem tudtam elindulni, s közben belülről üvöltve akart kitörni a feszültség, hogy neeeeeeeeeeeeeee!, hagyjatok futni, én futni akarok, nem itt szerencsétlenkedni, de az égieket nem hatotta meg a néma üvöltés, sehogyan nem tudtam elindulni. S akkor lassan belenyugodtam. Anitáékkal, máskor meg Vikivel gyalogoltam, s alapvetően elvoltunk, sikerült talán túllépnem azon, hogy idei legrosszabb formámat nyújtom, de azért időről időre megpróbáltam elindulni. Ám amikor Noémi előkerült a pihenésből, akkor nem tudtam mást tenni, mint odamenni hozzá, átölelni és elkezdeni sírni. Hogy nem megy, s hogy ne haragudjon, hogy ennyi áldozatot kértem tőle a semmire. Ő visszaölelt és… visszazavart a pályára. No nem ilyen drasztikusan, mert hosszú ideig öleltük egymást, de mégis: nekem a pályán volt a helyem, neki meg nem. Mentünk egy kört, de annyira nem volt erő a lábamban, hogy egyszer összecsuklottam, mikor meg akartam ölelni. De azért végül megöleltem!

 

És aztán nem sokkal később  elindultam… futva! Anitáéknak mondtam, hogy olyan szépen mozog Zsófi, én bizony megyek utána. És így lett. Talán pihent kicsit a lábam, azért sikerülhetett, mindenesetre, ha kicsit előredőlve is, ha furán, vádlival löködve is magamat, de tudtam menni. Nagyon fájt, de mentem. Nem az volt, hogy akartam és semmi, hanem futottam! És egyre gyorsabban, bizonyám! Hatkor ugyan már messze volt a 240 kilométeres cél is, de még a kétszázas is, most újra reménykedni kezdtem egy kettessel kezdődőben. És mentem egyre gyorsabban, s azt vettem észre, hogy már igen jó tempóban mozgok, mire csináltam egy hatalmas baromságot. Vagyis lényegében mindegy volt, mert ha nem csinálom, akkor maximum 10 perccel később sántulok le: futottam egy kört a későbbi győztes Mike mögött. Mit mondjak? Iszonyatosan jólesett a lelkemnek! a lábamnak meg…? Nem volt már mindegy? Ákos is egész jó köröket kezdett menni, így őt követtem a következő körben, de aztán a lábam bemondta az unalmast, visszalassultam pixeles mozgásúvá. De a lelkemben kismadarak csiripeltek végre megint, vigyorogni tudtam megint, szóval úgy éreztem, minden okés. Talán a 210 is meglesz? Bár… nem mindegy az már?

 

Vég

10 óra körül voltunk. Megálltam az asztalnál, bekaptam valamit, majd intettem, s elindultam. Futva. Átszaladtam a kapun, léptem még néhányat, majd hirtelen a lábfejemből és a bokámból a vádlimon keresztül az agyamig hatoló nyilallást követően összecsuklott a bal lábam. Nem is tudtam igazából, mi fáj, csak azt éreztem, valami nagyon durva dolog történt. Kiegyenesedtem, megpróbáltam ráállni, de megint összecsuklott. Ekkor alighanem elfehéredtem, azt tudom csak, hogy kiszaladt az agyamból minden vér, minden gondolat, egy dolog maradt meg csupán: vége. Vége mindennek, hiába szoptam végig a versenyt, hiába nem álltam ki, hiába szívattam magam egész éjjel, szaggattam a combom még megmaradt rostjait, most vége.  Bérces Editékig még elsántikáltam vagy ö perc alatt, ott feltettem a lábam a korlátra, hátha segít, Jani kérdezgetett, mi a baj, de leginkább csak tanácstalanul álltunk. Aztán elindultam. Se a lábam nem bírtam emelni, se rálépni nem tudtam a balra, jobb híján tehát a jobb lábamon araszoltam körbe, negyven perc volt, míg megtettem egy kört. És közben gondolkodtam, agyaltam, hogy ez most mi lehet. az már nem érdekelt, hogy mi fáj, s hogy mennyire, én a választ akartam a kérdésre: MIÉRT????

 

És a napsütésben végre belém nyilallott, amit később másokkal is megbeszéltünk: túlságosan akartam, túlságosan vágytam ezt a versenyt, elvakultak edzettem és a célnak rendeltem alá mindent, s nem figyeltem arra, hogy az út, amelyen járok, ugyan elvisz a célhoz, de közben göröngyeivel, kitérőivel károsít, beteggé tesz.  Túl sokat edzettem. Túl hosszúakat futottam. Ha egyszer is úgy futottam volna, ahogy a lelkem diktálja, azonnal észrevettem volna, de szememet eltakarta a szemellenző, amire az volt írva: Katowice 2012. Ha egyszer is megkérdeztem volna magamtól: Te, Béla, miért vagy te állandóan fáradt, miért nem élvezel egy edzést sem? a válasz az lett volna: mert ez nem nekem való. Ha egyszer is engedek a csábításnak, s egy hét után, mikor mázsás lábakkal újra résztávozni kell, akkor odafigyelek a lábaim jelzésére és inkább otthon maradok játszani a gyerekekkel, akkor nem tettem volna módszeresen tönkre a combomat, nem zsigereltem volna ki hétről hétre, hónapról hónapra. Mert igaz, hogy a keringésem, az emésztésem, az agyam hozzászokott a terheléshez, de a lábaimban túl sok volt a tavalyhoz képest 50-60 százalékos terhelésnövekedés. Nem bírta. És szólt ugyan, szólt, de én el voltam foglalva saját leendő nagyságommal, nagyravágyásom nem engedte meg, hogy pihenjek. Kellett volna pedig.

 

Ehhez, hogy erre rájöjjek, kellett 40 perc. És akkor megérkeztem a székhez, amire lerogytam, mert már nem bírtam állni. Mondtam Bökinek, hogy valami gáz van a lábammal, nézze meg, s közben bújtam bele Noémi ruhájába, ölébe, mert sírtam, mert tudtam, nagyon is jól tudtam, hogy vége. Amint lekerült a zoknim és láttam, hogy néz ki a lábfejem, s éreztem, hogy fáj, már tudtam, hogy ezt nem folytatom. 22 óra 50 perc után ekkor megnyomtam az órámat, s feladtam a versenyt. És akkor elbőgtem magam. Kiengesztelhetetlenül, vígasztalhatatlanul. Egy év munkája hiába! Egy év tervezgetései, egy év álma vált semmivé csak azért, mert rossz úton indultam el, de túl büszke voltam ahhoz, hogy visszaforduljak és azon az úton menjek, ami már bevált! Nem hogy Európa bajnok nem leszek – igen, ezt akartam -, de a versenyt sem tudom befejezni. Sosem adtam fel még versenyt, s szégyelltem magam, hogy a hülyeségem, a nagyravágyásom miatt pont most kell. Sokáig tartott, míg megnyugodtam. Addig ültem… Aztán Márton Attiláék mondták, hogy azért ne gondoljam már, hogy bármit is jelent, hogy megnyomtam az órát… álljak fel, érjen a verseny végét jelző hang a pályán. Ne adjam fel, sose adjam fel! S akkor Attilával, Noémivel elindultunk, mindenki futott, csak én nem, menni nem bírtam, igyekeztem félreállni a futók elől, s szégyelltem magam, mert nem voltam képes megcsinálni, amiért mentem, mert így, sántán és bicegve képviselem Magyarországot… a leglassabb mozgó ember a pályán: Magyarország kétszeres bajnoka. Szánalmas volt. A sírás kerülgetett, ahogy közeledtünk újra a célzónához. Mindenki az utolsó erejét vette elő, én meg csetlettem-botlottam, megállni nem tudtam egy szem használható lábamon, nem hogy menni. Megalázónak éreztem, amint a tapsoló tömegen átbillegtem, elsírtam magam, mikor a magyar asztal elé értünk, de azért tovább mentem, hiszen volt még pár perc. Vikit értem utol, az utolsó métereket vele tettem meg.

 

És aztán vége lett. Leültünk. Vártunk. Nem tudom, mire. Csak vártunk. Megjött Noémi. Nem emlékszem, de azt hiszem, sírtam. Összeomlottam. Nem az eredmény miatt, hanem amiatt, hogy ennyire félrecsúszott az egész év, pusztán csak azért, mert rossz irányba indultam el, s nem nagyon figyeltem a távolból kiáltozókra, hogy HÉÉÉÉÉ, Béla, nem biztos, hogy az a jó út! De végtére is ugyanoda vitt, csak sokkal drágábban. Figyelnem kellett volna. Magamra főképp. Hogy ne akarjak hirtelen mindent. És ne azonnal. És ne akarja atyaúristen lenni, csak mert páran elhitetik velem, hogy jó vagyok. Lehetek jó, de csak szerényen. És tudni lehetett volna azt is, hogy a csillagok messze vannak. Elérhetők, de sokáig tart, míg odaér az ember. Egy egész évem ment rá ennek felismerésére, s egyetlen haszna ennek az évnek maga a felismerés. Nem a cél lett a lényeges, hanem az út. Ugyan, hányszor mondtam pedig ezt már? És hányan vallják? Most már tudok választani, hogy így teszek, mint idén, vagy úgy, mint tavaly. Vagy kiválasztom a két út között e legjobb ösvényt. A következő hónapokban most erre kell koncentrálnom. És mindenek előtt meghálálni Noéminek, Álmosnak és Áronnak a türelmet. Játszani fogok most. Futni nem. Kell a lelkemnek.

23 hozzászólás

mjoci 4242 napja
mjoci képe

Pihenjél és regenerálódjál. Szerintem még így is nagyon szépet teljesitettél, gratulálok.

És kívánom neked, hogy a futós álmaid teljesüljenek.

TiGör 4242 napja
TiGör képe

Galopp, téged Isten NAGYON szeret!!!

"Mint ahogy a rózsát összezúzzák, hogy édes illatát kivonják, úgy az élet megpróbáltatásai is arra hivatottak, hogy a bennünk rejlő jó tulajdonságokat - mint a szeretet, gyengédség, együttérzés és az alázat. - a felszínre hozzák..."

És MI is! :))

Hauanita 4242 napja
Hauanita képe

Jó pihenést és nagyon sok játékot kívánok Neked a kicsikkel !
És nagyon köszönöm, hogy bizalmadba avattál minket az év során, és sok kérdésemre választ kaptam ebből az írásodból. Kívánom, hogy megtaláld az Utad!

Amatőr 4242 napja
Amatőr képe

Lányok-fiúk, persze, hogy nagy a katarzis, de a kudarc megízlelése, átélése, megtapasztalása nem feltétlen velejáró, kötelező eleme az életnek, a sikernek.
Minden kudarcból lehet és kell is tanulni, de gondoljuk meg: miket írnánk Galoppnak, ha elérte volna a célját, és 200-sok km-t teljesít. Ugyanazt a szeretetet, elismerést, méltatást kapná tulajdonképp, amit most is, csak ő is és mi is kevesebb lennénk a tragikus küzdelemmel, pokoljárással. Természetesnek tűnt volna, hogy a sok munka meghozza a gyümölcsét, pedig...
De hát attól vagyunk emberiek, hogy nem gépszerű tökéletességgel működünk, de azért törekedni lehet ez utóbbira is. :)

Galopp sokat várt ettől a versenytől (évtől), sokat áldozott érte, és hogy mégsem sikerült, annak okait meg fogja találni. Lehet, hogy kívülről másképp vagy más arányban látszódnak ezek az okok, de Galopp majd elrendezi ezt magában.

Nekünk marad az ő példája, útja, melyet érzelmektől mentesen vagy gazdagon, tudatosan vagy észrevétlen, pro vagy kontra, de mindenképp beépíthetünk saját magunk életébe, mndennapjaiba, futásaiba, küzdelmeibe.

És ezért köszönet jár, Galopp.

kazuár 4242 napja
kazuár képe

Szerintem saját hibáinkból is sokat tudunk tanulni. Neked elég kemény lecke volt 3 versenyt így megszenvedni, de túl vagy rajta, ettől csak erősebb tapasztaltabb lettél. Én egyébként ezt a három versenyt egy szezonba soknak gondolom, kicsit bánj "jobban" a lábaiddal. "A kevesebb néha több" :-)

Gandi 4242 napja
Gandi képe

Béla, mindent leírtak előttem. Pihenj, játsz a gyerkőcökkel sokkat, szükségük van Rád. Aztán majd végiggondolod, mi is lehet az optimális, mennyi, és mennyi sok, és mennyi az a ráfordítás, ami megéri... 

Czeglédi Ferenc 4242 napja
Czeglédi Ferenc képe

Szép leírás, jó, és okos következttetések!

Most viszont tessék pihenni, és megtervezni a következő évet, de a legfontosabb most a sok-sok pihenés!!!!!

Bozót 4242 napja
Bozót képe

Köszönöm, hogy beavattál minket nem csak a sikerekbe, de a kudarcokba, kétségekbe is.   Féltettelek amikor lelkesedéstől és bizonyításvágytól fűtve nekirohantál a rengeteg, számodra szokatlanul szabályozott, struktúrált edzéseknek, de bíztam Oli tapasztalatában és a te józan eszedben (az utóbbit mégis honnan szedtem ? :P)  ....  Persze, én se tudtam volna megmondani, mennyi az elég és mi a  túl sok...

Sajnálom, hogy pár bekezdéssel bővül a Hogyan ne... kézikönyv, de ahogy a nagyok mondják, beépül ez is. Menj játszani!

miki 4241 napja
miki képe

Na, legalább már tudod, hogy érzi magát a többi futó, akiket három körönként körözgettél le a régi szép időkben. Üdvözlet az igazi ultrafutás világában :-)

 

Viccet félretéve, nem igazán tudok olyan amatőr futóra gondolni, aki kisgyerek mellett megőrizte a formáját. A stresszmentesség és elegendő pihenés is fontos a futáshoz, nem csak az edzés. Még ha szerencséd is van a feleségeddel, azért ne feszítsd a húrt, ő is elfáradhat. Jó "hülyénfutást"!

miki 4241 napja
miki képe

Na jó, Gurdon Évi és Akibacsi ugrik be, meg Tímea, meg Szilvi :-) Nem tudom hogy csinálták, nekem már 20 perc futás után rossz volt a lelkiismeretem, hogy biztos bőgnek otthon, és visszafordultam.

mateve 4241 napja
mateve képe

Semmi sem történik véletlenül.. A lényeg, hogy tanuljunk belőle.

Dex 4241 napja
Dex képe

Akár még szerencsés is lehetsz visszagondolva, hogy a túlterhelés így jött ki és nem egy komoly sérülés formájában. Brutális ez az 50-60%! Az biztos, amit többen írtak, hogy ez is beépül, és az eredménye meglesz, lehet már jövőre kijön egy könnyebb felkészülés után is! Szóval kellő pihenés után hajrá! :)

A blog is remek és tanulságos írás. Elolvasni is kemény, átélni meg.. remélem,ha kellő idő eltelik, ebből is sok erőt tudsz majd meríteni!

Gandi 4241 napja
Gandi képe

Miki, hát Szilvinél, Ákibácsinál nem tudom, mi a helyzet, de Évinél meg Timiéknél is ott a nagyi, akire mindig lehet számítani, és ez szerintem nagy segítség. Bár azon már sokat gondolkodtam, hogy ha nálunk is lenne ilyen segítség, vajon akarnék-e órákra eltűnni futni, vagy minden úgy lenne, mint most... Ezt bizonyára embere (no meg gyereke) válogatja, kinek mire van épp nagyobb szüksége, magányos futós órákra, vagy családi meghitt együttlétekre, kinek a gyerkőce mennyire ragaszkodós stb... Biztos nincs egyformán jó, én azzal vígasztalom magam, hogy bármennyire is hiányzik a hosszú futás minden nyűgje-baja-gyönyöre, azért el fog jönni az az idő, amikor újra megtehetem, hogy órákra elvonuljak. Addig meg megelégszem az olvasgatással :-) 

sultan albertovics 4241 napja
sultan albertovics képe

Ha azt mondom fel a fejjel az nem mond semmit!

Jó voltál, jó leszel és van egy csodás családod! Ezek az értékek együtt sokat adnak! Most már előre nézz és fogunk mi még örülni a sikereidnek!

Mamic 4241 napja
Mamic képe

Amit végigcsináltál, akárhonnan is nézzük, az "emberfeletti" kategória. Biztos, hogy még ebből az "elrontott" versenyedből is jól fogsz építkezni a jövőben. Ennyi erőfeszítés és munka nem tud a semmibe eltűnni nyom nélkül.

pen 4241 napja
pen képe

Ezt nagyon őszintén leírtad, köszönet érte. Te olyan remek "bolondfutó" voltál, jó volt verseny közben rád nézni, ahogy élvezted, ahogy mókáztál. Lehet, hogy ehhez a stílushoz közelebb lesz számodra a jó út - kívánom, hogy mielőbb találd meg! 

Shrek 4241 napja
Shrek képe

I love to run! Vera hozzászólása majdnem olyan jó, mint a beszámolód. Jó pihit és legyél Főnixmadár! Hamvaiból megújulva - megerősödve, megszépülve (sicc) , stb. - térj vissza!

tsoma 4241 napja
tsoma képe

Augusztus 9-én írtam itt üzit neked.... visszatekintve, mintha éreztetni akartam volna valamit ...

Sajnálom, hogy nem csörgött le...

Köszönet, hogy megosztottad e 24 órádat!

gyaloggalopp 4241 napja
gyaloggalopp képe

No azért a főnixmadarat hagyjuk - bár futni még mindig nem tudok -, nem holtam én meg, nem is omlott össze egy világ bennem örökre, csak akkor és ott éreztem ezt. De az tuti, hogy sejtem már, hogyan fogok neki télen az edzésnek. Tsoma, igen, így visszaolvasva máshogy értem, amit akkor írtál. De akkor nem utólag olvastam. Ez van. 

 

Köszönöm a sok biztatást, látjátok, épp ezért nem érdemes elkeseredni.  :)

zoles73 4241 napja
zoles73 képe

Egykorábbi cikk jut eszembe, mely szerintem idevág és tanulságos!

https://edzesonline.hu/cikk/2995/az_edzodes_elmelete

Emberfeletti amit edzettél, és amit megtettetek érte! A beszámolód alapján tisztán látsz. Pihentesd a hardvert, frissitsd az edző softvert és a virusirtóból a "bolondfutás" letiltását töröld ki. Regenerálódj hogy ne degenerálódj..:)) Szép az élet gyerekek, ha seggbe rugnak se feledd!!! Üdv.

Timea 4240 napja
Timea képe

Sziasztok! Ha már így felmerült a nevem, akkor azért hozzáfűzném, hogy az említett nagymama sokat segít ugyan, de ő csak a negyedik gyerek születése után költözött a közelünkbe, addig magunknak kellett megoldani a gyerekfelügyeletet. Viszont soha nem futottam évi 2500 km-nél többet, sőt, talán inkább közelített az a 2000-hez. Tőlem rendkívül távol áll az ilyen embertelen mennyiségű edzés. Lelkiismeretfurdalásom sem volt soha azért, mert elmentem futni, hiszen úgy láttam, hogy ha a 24 órából 20-at a gyerekekkel töltök - még ha nem is kizárólag rájuk figyelve, de azért ott vannak mellettem, akkor naponta 1-2 órát nyugodtan szánhatok magamra is. Sőt, szükségem is van rá, hogy egy kicsit egyedül legyek, rendeződjenek a gondolataim, utána feltöltődve, türelmesen tudok megint a gyerekekre figyelni. Más a helyzet, ha valakinek a futás és a család mellett a munkahelyén is helyt kell állnia, ilyenkor sokkal nehezebb azt a kevés szabadidőt saját magára fordítani és elvonni a gyerekektől.

miki 4239 napja
miki képe

Na, ki figyel itt :-) Sajnos kevesett hallottunk rólatok mostanában.

pecsenye 4239 napja
pecsenye képe

Bélám, én ezeket az érzéseket szintén egy VB-n éltem át, 2010-ben. Úgy látszik, az ember ott sok mindennel szembesül. Jó pihenést, aztán adj neki, fiatal vagy, leszel még európa bajnok!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2014-12 hó (3 bejegyzés)
2014-06 hó (2 bejegyzés)
2014-05 hó (1 bejegyzés)
2013-07 hó (2 bejegyzés)
2013-06 hó (1 bejegyzés)
2012-09 hó (2 bejegyzés)
2012-08 hó (1 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (4 bejegyzés)
2012-03 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-10 hó (3 bejegyzés)
2011-09 hó (2 bejegyzés)
2011-08 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (4 bejegyzés)
2011-05 hó (3 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (3 bejegyzés)
2011-02 hó (6 bejegyzés)
2011-01 hó (5 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-11 hó (2 bejegyzés)
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2010-09 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (2 bejegyzés)
2010-06 hó (3 bejegyzés)
2010-05 hó (2 bejegyzés)
2010-04 hó (1 bejegyzés)
2010-03 hó (1 bejegyzés)
2010-02 hó (4 bejegyzés)
2010-01 hó (1 bejegyzés)
2009-11 hó (3 bejegyzés)
2009-10 hó (2 bejegyzés)
2009-09 hó (1 bejegyzés)
2009-08 hó (1 bejegyzés)
2009-07 hó (2 bejegyzés)
2009-06 hó (4 bejegyzés)
2009-05 hó (3 bejegyzés)
2009-04 hó (1 bejegyzés)
2009-03 hó (2 bejegyzés)
2009-02 hó (3 bejegyzés)
2009-01 hó (4 bejegyzés)
2008-12 hó (4 bejegyzés)
2008-11 hó (9 bejegyzés)
2008-08 hó (2 bejegyzés)
2008-06 hó (2 bejegyzés)
2008-05 hó (3 bejegyzés)
2008-03 hó (4 bejegyzés)
2008-02 hó (1 bejegyzés)
2008-01 hó (7 bejegyzés)
2007-12 hó (1 bejegyzés)
2007-11 hó (2 bejegyzés)
2007-10 hó (6 bejegyzés)
2007-09 hó (4 bejegyzés)
2007-08 hó (2 bejegyzés)
2007-07 hó (2 bejegyzés)
2007-06 hó (6 bejegyzés)
2007-05 hó (4 bejegyzés)
2007-04 hó (1 bejegyzés)
2007-03 hó (4 bejegyzés)
2007-02 hó (4 bejegyzés)
2007-01 hó (8 bejegyzés)
2006-12 hó (3 bejegyzés)