Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 152 810 km-t sportoltatok
Kedves az élet

Újrakezdés – hamarosan

csiripiszli | 2013-01-17 10:02:42 | 6 hozzászólás

Kedden befejeződött a három hónapos porcerősítő-szedés, aminek az örömére tegnap (szerdán) már majdnem elmentem futni. Aztán még mégsem, győzött a józan ész, de ami késik, nem múlik. Ma meg (csütörtökön) majdnem beneveztem a Borvidékre, aztán még mégsem, győzött a józan ész, satöbbi.

Hamarosan tehát újrakezdem a futást, előtte igyekszem kicsit formába hozni magam, mert az elmúlt hetekben azért eléggé elpunnyadtam. Az a terv, hogy fokozatosan kezdem a terhelést, a futás mellett egyéb mozgásokat is beiktatok, aztán meglátjuk, mi lesz. Azt még nem tudom, hogy a porcerősítő mennyire volt hatásos, mert a hétköznapi mozgásoknál eddig sem fájt a térdem, most sem fáj, tehát csak a futás során fogom megtapasztalni, hogy most rendben van-e. Remélem, rendben lesz.

Egy dologtól tartok, vagyis kettőtől. Az egyik az, hogy esetleg még mindig/megint fájni fog a térdem, amikor elkezdek újra futni. A másik meg, hogy a magamtól megszokott „előbb csinálok valamit, utána jó esetben gondolkodom, de utóbbi nem biztos”-módon valami hülyeséget csinálok: túl hamar, túl hirtelen, túl sokat csinálok, és újra lesérülök. Nem szoktam fohászkodni, most viszont megfogalmaztam azért egy kérést: édes Istenem, a más hülyeségét általában felismerem – a sajátomtól ments meg engem, kérlek.

6 hozzászólás

Szonja 4140 napja
Szonja képe

Nagyon fájt a térdem, én is kaptam három hónapos porcépítő készítményt. Közben folyamat futottam és egyáltalán nem volt fájdalom. A térdemben nem... nekem máshol sérült most. (taloi gond, nincs összafüggésbe a térddel) Persze sok függ attól is, hogy mennyire volt előrehaladott a bajod, de szerintem ne vonzad be ennyire az esetleges tobábbi sérüléseket. Ha ennyire előre parázunk mindentől, akkor meg sem szabadna mozdulnunk...

tomcsi 4140 napja
tomcsi képe

Borvidékre...miért nem mindjárt a Himalájára akarsz felmenni? :-))

nem kétségbeesni ha fájni fog akkor sem, másfajta porcépítővel kell próbálkozni...most a Hialuron savakra esküsznek...szedtem én is ezt is azt is, azt kell mondjam nem rossz ez...nőknek a ráncra is jók...engem ez nem izgat :-))

Hajrá!

csiripiszli 4139 napja
csiripiszli képe

@ Szonja: Igazad van, igyekszem is nem parázni, legalábbis nem jobban, mint azt magamat ismervén indokolt :) Sajnos nagyon nagy hülyeségeket tudok csinálni :D

 

@ Tomcsi: Az se egy rossz ötlet, de kicsit messze van ;)

Erről még nem hallottam, de jó tudni, hogy van ilyen kettő az egyben gyógyszer :)

Szonja 4138 napja
Szonja képe

Biztos, hogy menni fog! :) Csak hidd el, hogy fog...  Előre nézz optimistán! :)

Nagyon drukkolok! :)) :))

monique 4138 napja
monique képe

hajrá! drukkolok!

csiripiszli 4138 napja
csiripiszli képe

Köszi szépen mindkettőtöknek! :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2015-11 hó (1 bejegyzés)
2015-06 hó (1 bejegyzés)
2015-05 hó (1 bejegyzés)
2015-03 hó (3 bejegyzés)
2015-01 hó (1 bejegyzés)
2014-12 hó (1 bejegyzés)
2014-09 hó (1 bejegyzés)
2014-08 hó (1 bejegyzés)
2014-06 hó (1 bejegyzés)
2014-05 hó (1 bejegyzés)
2014-04 hó (1 bejegyzés)
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2014-02 hó (1 bejegyzés)
2014-01 hó (2 bejegyzés)
2013-11 hó (1 bejegyzés)
2013-10 hó (2 bejegyzés)
2013-09 hó (1 bejegyzés)
2013-08 hó (2 bejegyzés)
2013-07 hó (1 bejegyzés)
2013-06 hó (1 bejegyzés)
2013-05 hó (4 bejegyzés)
2013-04 hó (1 bejegyzés)
2013-03 hó (1 bejegyzés)
2013-01 hó (3 bejegyzés)
2012-11 hó (2 bejegyzés)
2012-10 hó (4 bejegyzés)
2012-09 hó (3 bejegyzés)
2012-08 hó (4 bejegyzés)
2012-07 hó (4 bejegyzés)
2012-06 hó (4 bejegyzés)
2012-05 hó (5 bejegyzés)
2012-04 hó (5 bejegyzés)
2012-03 hó (5 bejegyzés)
2012-02 hó (6 bejegyzés)
2012-01 hó (6 bejegyzés)