Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 903 555 km-t sportoltatok
Mari blog

Célok a jövő évre

 

Mariann | 2007-12-13 20:41:43 | 6 hozzászólás

Célok a jövő évre

 Ami biztos, jövőre lefutom a Plus maratont, ha lehet 3:40 körüli eredménnyel. Megcsinálom a Kinizsit túrázva, néhol futva. Az idő nem számít, csak a szintidőn belüli célbaérés. Több futanes fórumossal megyünk együtt, ezért is lesz jó, mert egymást is tudjuk támogatni és EGYÜTT csináljuk meg!

Lássuk csak. Azt is tudom még, hogy szeretném megjavítani a félmaratoni időmet, méghozzá 1 óra 40 perc alá vinni. Jó lenne végre javítani 10 kilin is, ami nem túl egyszerű - idén nem is sikerült -, tekintve, hogy 43:44 alá kellene vinni. Hogy én ezt hogy csináltam tavaly?

Indulunk csapatban a Szasza-féle Ultrabalatonon, de itt nem az idő a lényeg, hanem a társaság, a szűken és tágabb értelemben vett csapat, a buli, a kikacsolódás, a jó hangulat és maga a futás öröme.

Szóval van itt cél bőven, de ezek legalább fixek. Természetesen a maraton, Kinizsi és félmarcsi elsőbbséget élvez a tíz kilivel szemben, az csak olyan bónusz track. Az örömfutások között pedig az UB élvez elsőbbséget.

No de! És itt jön a nagy de! Mert azt is tudom, hogy szeretnék kipróbálni egy triatlonversenyt is. Nem az idő a lényeg, hanem a teljesítés. Eddig úgy voltam vele, hogy kinézek valami bébitávot és azon elindulok. Igenám, de megláttam a Sziget triatlon kiírását és megfogott, de legyintettem, sok ez még nekem.Telt-múlt az idő és jött egy újabb edzésonline hírlevél, melyben ismét hirdették a Sziget triatlont, de akcióval, csalogatóval fűszerezve. Egy felkészülést segítő pólóval. Pólómániás, meg persze teljesítménymániás vagyok. Nagyon megtetszett a póló és nagyon elkezdtem gondolkodni.

Végülis télen is heti 3-4 alkalommal tuti futok. Járok 2 hete spinningelni is heti kétszer. Utóbbi nagyon bejön, szuper a hangulat és izzadok mint egy ló. :) No meg persze ott vannak a kick-box edzések. De az a fránya úszás. Csak az ne lenne. Csak fejkitartós mellben tudok úszni, 1000 m kb. 38 perc alatt megy. Igen, ez nem túl jó, sőt! A heti edzéstervbe már nem tudom hova tegyem be az úszást, ráadásul energiám sem igen van már rá. (tudom-tudom, az embernek arra van ideje és energiája, amire igazán szeretné, és ez így is van)

DE! Ha lassan, a saját tempómban leúszom a távot, kijövök valahol jó hátul, max. majd a bringa és futás során feljebb jövök. Úgysem az idő számít, hanem a teljesítés.

Normális vagyok én? Ilyeneken gondolkozom? És tényleg csak a póló miatt? Biztos nem csak amiatt, az csak egy újabb ösztönző volt. Most mit csináljak? Akarom én ezt? Képes vagyok én erre? Egyáltalán normális vagyok én?

A saját szemszögemből igen, mert mindig újabb és újabb célokat tűzök ki. De nem sok terv és cél ez egy évre? Nem akarok egyszerre túl sokat?

Nem tudom, tényleg nem, de erősen gondolkozom. :)

Ja, és csak azt tudnám, hogy ennyi edzés mellett miért híztam 5 kilót, mióta nem versenyzem a kick-boxban és nem vagyok súlycsoporthoz kötve. Ennyit tesz a versenystressz mentesség? :)

6 hozzászólás

mjoci 5976 napja
mjoci képe

www.futanet.hu/fr_hir.html Ezen az oldalon  a hirek között van egy elözetes egy nyári triatlon versenyröl

ami a kiirás szerint nem csak profiknak.

atom 5976 napja
atom képe

Mariann, szimpatikus tervek! :-)

Ami a triatlont illeti, Te meg tudud csinálni a féltávot, kétséged se legyen felőle! Az első IM tapasztalata mondatja ezt velem, az eddigi eredményeidet és hozzáállásodat látva. Az úszásban pedig ha a fejkidugósból fejbedugósig el tudnál jutni, az sokat jelentene az időben is, az önbizalmadnak is :-). Ehhez heti két alkalom és egy segítőtárs (edző-féle) kell. Meg ahogy írod, az elhatározás. Szerintem.

Hajrá!

Hauanita 5976 napja
Hauanita képe

Szerintem is menni fog :)
Az úszás meg szerintem elég heti egyszer, és ha beszerzel egy jó úszószemüveget, nem lesz gond a levegővétel sem, és hidd el, a mi szintünkön még gyorsan lehet fejlődni (30 perc alá esélyes vagy mindenképp!!!) Hajrá!!

Ui.: Én is hízok. Ha nem is 5 kilót. :)

herika 5976 napja
herika képe
Hogy is szoktad mondani? tuti menni fog, csak egy kis önbizalom kell még :-)
Limonade Joe 5976 napja
Limonade Joe képe

Húúúú, de bátor lyány ez a Mariann! Szerintem az úszástól tedd függővé, úgy tűnik az a szűk keresztmetszet. A 2 kili úszás sokat kivesz az emberből és akkor még 80 kili bringa és 20 kili futás.........Még a gondolattól is inkább leülök és töltök egy kis kalóriát magamba. (csoki a fiókban)

Ha rám hallgatsz, akkor előbb egy olimpiai távot kéne megpróbálni (1:40:10) Szerintem a középtávnak adj még egy évet. Az ironcsajnak meg kettőt :)) 

Mariann 5975 napja
Mariann képe

Köszönöm szépen a tanácsokat! Erősen gondolkodóba ejt mindkét oldal. Ami biztos, az úszás a szűk keresztmetszet. De szerencsére még van gondolkodási idő a nevezésig, ezt ki is használom. :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2008-06 hó (1 bejegyzés)
2008-04 hó (1 bejegyzés)
2008-03 hó (1 bejegyzés)
2008-01 hó (1 bejegyzés)
2007-12 hó (2 bejegyzés)
2007-10 hó (3 bejegyzés)
2007-09 hó (1 bejegyzés)
2007-08 hó (2 bejegyzés)
2007-07 hó (1 bejegyzés)
2007-05 hó (2 bejegyzés)
2007-04 hó (7 bejegyzés)
2007-03 hó (3 bejegyzés)