Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 657 085 km-t sportoltatok
Mari blog
Mariblog
Mariann | 2007-04-03 17:15:26 | 1 hozzászólás

Rég blogtam már, úgyhogy most írok egy pár sort ide is. Rég futottam napközben, ma erre is sor került. Általában este szoktam 5 óta tájban vagy később, esetleg ritkábban reggel. Az este valahogy jobban bejön, ilyenkor jobban is esik, meg jobban is megy. Most sem ment rosszul, azt leszámítva, hogy a távolság kb. 2/3-ad részénél beállt a bal combhajlítóm, meg a fenekem bal fele. Ez elég gyakran megesik, nem tudom miért, pedig tüdővel abszolút ok a dolog, semmi lihegés, és a tempó is egész jó. Ma is elégedett voltam utóbbival, hiszen 7,7 kilis domb-köröm végén az óra 36 perc 40mp-t mutatott, majd még hozzácsaptam pár százast, hogy meglegyen a nyolcas kiló, így lett kerek 40 perc alatt nem teljesen kerek számként 8,2 kili. Pedig a tempót elég lassúnak éreztem. Ha nem is volt szuperszónikus gyorsaságú, azért túl lassúnak sem mondanám. Az idő csodálatos volt, gyönyörű napocska, szép tiszta kék ég, viszonylag gyér forgalom, ezáltal aránylag tiszta levegő. Mikor az utcánkaban sétáltam már a végén a szomszéd meg is kérdezte, hogy mi történt, hogy már visszajöttem. Mondtam, hogy futottam egy bő nyolcast, most ennyi elég volt. Meglepődött, mondván semmi lihegés, semmi izzadság. Ja igen! Nem vagyok izzadékony szerencsére. Még kánikulában sem túlzottan. Miközben az átlagemberekről már patakban folyik az izzadtság, rajtam 1-2 cseppecske jelenik csak meg. Pedig újabban még a folyadékbevitelem is aránylag elfogadható, szűken de megvan a napi két lityó, bár tudom ez kánikulában kevés lesz. Tipikus női betegség ez a nem ivósdi. 

A pulzusom viszont magasabb volt mint lenni szokott, talán a melegebb idő miatt van, amit még talán nem szoktam meg. Nos remélem hamarosan ezt is megszokom, azaz most már huzamosan jó idő és meleg lesz!

Annál is inkább, mert fehér vagyok mint a fal, ami rövidgatyóban valljuk meg igencsak szembeötlő. Ezzel sürgősen kezdeni kell valamit kérem. Ebben is a futás fog segíteni: rövidnaciban és pólóban lehet futni, miközben süt a nap és lengedezik a kellemes tavaszi szellő és észre sem veszem, hogy közben barnulok, legalábbis pár árnyalatocskát sötétedem.

A végére még leírok egy kívánságot: nagyon szeretném megkapni a közgazdászos melót!

1 hozzászólás

torolt_885 6204 napja
torolt_885 képe
Szorítok érted.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2008-06 hó (1 bejegyzés)
2008-04 hó (1 bejegyzés)
2008-03 hó (1 bejegyzés)
2008-01 hó (1 bejegyzés)
2007-12 hó (2 bejegyzés)
2007-10 hó (3 bejegyzés)
2007-09 hó (1 bejegyzés)
2007-08 hó (2 bejegyzés)
2007-07 hó (1 bejegyzés)
2007-05 hó (2 bejegyzés)
2007-04 hó (7 bejegyzés)
2007-03 hó (3 bejegyzés)