Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 995 385 km-t sportoltatok
Nem csak futós blog

26. Nike Félmaraton

Slybacsi | 2011-09-04 19:33:04 | 11 hozzászólás

No végül csak lenyomtam ezt a mai félmaratont. Tegnap már jobban voltam, tudtam enni is délután, meg vacsira is egy kis tésztát, bennem is maradt, úgyhogy nekivágtam.

 

Először is elkéstünk, valahogy sikerült elszöszmötölni az időt. Bemelegítésről, edzésonline VIP sátorról lemaradtam. Nagyon sajnálom és elnézést azoktól, akik be akartak jutni, de nem sikerült, mert az ilyen elkéső emberek foglalták a helyet.

Ahogy elkezdtem öltözni észrevettem, hogy otthon maradt a Polar. Pulzusmérőt amúgy sem akartam felvenni, de azért stopper nem ártott volna. Ezen marhára felidgesítettem magam, hogy lehetek ennyire ökör, hogy nem hozok órát? Aztán még persze bénáztam egy tíz percet az átöltözéssel is, a chipet sosem sikerül elsőre rendesen a cipőre fűzni. Tudom, rendkívül bonyolult, nekem nem ment, ezen is tovább idegesítettem magam.  Szerencseré a két fős (Tori&Cini) szurkolótáborom megnyugtatott, így rajt előtt tíz perccel beálltam a sorba és még valami bemelegítésfélét is műveltem.

 

Lassan kezdtem, nagyon meleg volt már a rajtnál, aztán a rakparton csak még melegebb lett. Mivel a múltkor megfogadtam, hogy soha többet nem csinálom ki magam ilyen melegben, ezért nagyon ésszel mentem, minden frissítőállomást igénybe vettem, és ahol tudtam árnyékban futottam.

 

Tulajdonképpen a rajt pillanatától már végig élveztem az egészet, a meleg ellenére is jól esett a futás, nem fájt semmim, nem is nagyon fárasztottam ki magam. 2.05.37 lett a vége, amivel maximálisan elégedett vagyok, egyáltalán nincs bennem az a bosszúság ami tavaly, mert nem sikerült két órán belül futni. Most ez nem is volt cél, edzésnek tekintettem, a fő cél, a maraton érdekében.

 

Az utolsó pár kilin kezdtek előjönni a tavalyi emlékek, amikor már teljesen ki voltam készülve, és tök jó érzés volt, hogy idén még a nagy meleg ellenére sem éreztem, hogy különösebben el lennék fáradva. Az első tíz kilométeren 06:03-as tempót mentem, a másik részén pedig 05:51-et. Arra lennék kíváncsi, hogy az utolós hat kilin mennyit mehettem, mert igazából tizenötig ugyanabban a kényelmes tempóban mentem, onnan kezdtem egy kicsit kilépni. Ami nagyon fura, hogy mindkét lábam egyik ujján csúnyán elnyomta körmöt a Gel Kayano, nem is értem hogy történhetett, ilyet még nem tapasztaltam. Futás közben nem is éreztem, csak mikor megpihent. A balos durván belilult. X-akta iktatva.

 

Összességében jó kis verseny volt, bár ez első frissítőnél nem jutott víz, meg később is kicsit sokat kellett tülekedni  a frissítőkért, de nem volt gond, nem siettem sehova. Nyolc kilinél egy srác teljes lendülettel nekifutott a kilométerjelző táblának, szerencsére nem lett baja, de utána azért volt pár ember akit a mentőbe kellett rakni, remélem ők már jobban vannak. Barátomék láttak egy srácot a célegyenesben aki durvát esett a cipőfűzőjében.

 

Nagy gratula Mindenkinek, aki ma végignyomta!

11 hozzászólás

Mamba 4625 napja
Mamba képe

Na Gratula! Örülök, hogy végül kihagytad a vonalkódot. :o))

Én se készítettem ki magam. Az embernek legyen esze, és ne ekkora melegben akarjon csodát tenni. :) Legalábbis erre fogom. :o) Te futsz a marcsin? Nem is tudtam. Jó pihenést akkor... Nem te voltál a kifelé sétánál, akivel összevigyorogtam, és azt mondtam, hogy ,,azanyáját! " :o))

Slybacsi 4625 napja
Slybacsi képe

de én voltam, mert akkor vettem le a pólómat és ettől teljesen kikészültél. de lehet, hogy nem így volt :)

 

amúgy igen, futok a marcsin. szerencsére nem volt vonalkód, bár ahogy kiszálltam a kocsiból egyből elkezdett csikarni a hasam, de csak szívatott.

Bozót 4625 napja
Bozót képe

Gratu!

Különösen szép, hogy a végére tudtál gyorsítani!

Mamba 4625 napja
Mamba képe

:D azon a fickón volt póló. Csak olyan elgyötört volt az ábrázata, azért hittem azt, hogy te voltál .:DDD :P

Megmondom az őszintét, én hazajöttem és abban a pillanatban dobtam ki a taccsot. :o)) Nem tett jót a kocsikázás. Már előtte is kavargott a gyomrom. Vagy megátkoztál te kis pimasz! :o)

Slybacsi 4625 napja
Slybacsi képe

én mosolyogva értem célba, úgy szóltak, hogy most már álljak meg, a maraton még négy hét :) szó sincs megátkozásról, egyszerűen így jártál :DD

Armitage 4625 napja
Armitage képe

Örülök hogy lazán tudtál futni,ez jó hír a maraton előtt. Gratulálok!

Slybacsi 4625 napja
Slybacsi képe

köszi szépen!

forgi 4624 napja
forgi képe

A sok-sok nehézség után igazán kijárt Neked egy ilyen laza mosolygós futás! Hasonló vonalkódmentes maratont kívánok!

S persze gratulálok a NIKE-n futott teljesítményedért!

Slybacsi 4624 napja
Slybacsi képe

köszi forgi! kijárna már egy kétórán belüli félmaraton is :)

Alabárdos 4624 napja
Alabárdos képe

Gratula!

Nekem pont a hajrá nem jött össze... Majd legközelebb! :)

Slybacsi 4624 napja
Slybacsi képe

köszi! én nem is hajráztam, mert a célegyenesbe érve láttam, hogy fölösleges, úgyse lesz két órán belül (óra ugye nem volt nálam) akkor meg hótmindegy, hogy hány perccel leszek két órán kívül.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2016-09 hó (2 bejegyzés)
2015-03 hó (1 bejegyzés)
2015-01 hó (1 bejegyzés)
2014-09 hó (2 bejegyzés)
2014-08 hó (1 bejegyzés)
2014-07 hó (1 bejegyzés)
2014-06 hó (1 bejegyzés)
2014-05 hó (1 bejegyzés)
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2013-10 hó (1 bejegyzés)
2013-07 hó (1 bejegyzés)
2013-06 hó (1 bejegyzés)
2013-04 hó (3 bejegyzés)
2013-03 hó (1 bejegyzés)
2013-01 hó (2 bejegyzés)
2012-11 hó (1 bejegyzés)
2012-09 hó (2 bejegyzés)
2012-08 hó (4 bejegyzés)
2012-07 hó (2 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (3 bejegyzés)
2012-03 hó (2 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-11 hó (1 bejegyzés)
2011-10 hó (3 bejegyzés)
2011-09 hó (8 bejegyzés)
2011-08 hó (7 bejegyzés)
2011-07 hó (5 bejegyzés)
2011-06 hó (9 bejegyzés)
2011-05 hó (6 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (1 bejegyzés)
2011-02 hó (4 bejegyzés)
2011-01 hó (2 bejegyzés)
2010-12 hó (3 bejegyzés)
2010-11 hó (2 bejegyzés)
2010-10 hó (3 bejegyzés)
2010-09 hó (6 bejegyzés)
2010-08 hó (7 bejegyzés)
2010-07 hó (6 bejegyzés)
2010-06 hó (6 bejegyzés)
2010-05 hó (7 bejegyzés)
2010-04 hó (5 bejegyzés)
2010-03 hó (7 bejegyzés)
2010-02 hó (7 bejegyzés)
2010-01 hó (7 bejegyzés)