Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 980 348 km-t sportoltatok
Nem csak futós blog

:)

Slybacsi | 2011-06-30 10:18:17 | 9 hozzászólás

Muszáj írnom a tegnapiról. Nagyon jól sikerült, hatalmas önbizalomnövelő futás volt. Nem is akartam ennyit futni, csak hatot, ami egy ligetkör, plusz a híd oda-vissza, de ahogy átértem a hídom, éreztem, hogy most nagyon jól megy. Nincs túl meleg, friss vagyok, van energia, úgyhogy eldöntöttem, hogy inkább a tizes körre megyek. Azután azt is felülbíráltam és végül tizenkettő lett belőle. Régen futottam ennyit, ráadásul 6.09-es tempóval, ami ahhoz képest, hogy mostanában alig futottam, nagyon jónak mondható. Ez még tavaly sem számított volna rossz körnek.

 

A talpam is majdnem teljesen jó volt, kicsit éreztem, de nem volt zavaró, szerintem lassan teljesen helyrejön. Egyébként is teljesen más felfogásban futok. Rajtam van a pulzusmérő, de nem nézem futás közben, csak a kiértékelésnél érdekelnek az adatok, különben futok, ahogy jól esik. Ha kicsit fáradok lassítok, aztán megint belehúzok. Nagyon jól éreztem magam végig, és nagyon jól esett.

 

Újra megcsillant a reménysugár a maraton felé, de először akkor is boldog leszek, ha szeptemberben újra ott lehetek a Nike félmaratonon. De nem akarom majd két órán belül futni, erre megesküszöm magamnak. Majd szépen lekocogom. Jövőre viszont Király

 

Jó sportolást Mindenkinek!

9 hozzászólás

Hauanita 4690 napja
Hauanita képe

:-)
Azért most már tessék megmaradni ezen az ösvényen számítva arra, hogy nem fog minden mindig simán menni. Hajrá! 

szelidlendulet 4690 napja
szelidlendulet képe

Én is csatlakozom Anitához! Menni fog! Jól gondolkozol :-D Nagyon szimpatikus hozzáállás! Hajrá!!!!!!!!!!!

torolt_885 4690 napja
torolt_885 képe

Egészségedre :))

V.Petra 4690 napja
V.Petra képe

Na tessék! Az energiát adó sültkolbász rösztivel! És szárnyal Slybacsi! :-)) Nagyon örülök neked, de vigyázz magadra, csak lassan a testtel, nehogy az a 12 mmegbosszulja magát! Kicsit most soknak találom! Csak okosan, óvatosan!

Slybacsi 4689 napja
Slybacsi képe

köszönöm, aranyosak vagytok :) egyetek ti is sültkolbászt!

Bozót 4689 napja
Bozót képe

Bakker, azóta sültkolbászra vágyom amióta leírtad! :) Holnap veszek!

Slybacsi 4689 napja
Slybacsi képe

vagyél májashurkát is! :) de ez házi volt ám, az sokkal finomabb, én gyúrtam!

Bendeguz85 4689 napja
Bendeguz85 képe

Na ugyehogyugye? Megy ez neked, csak néha kell a többiek segítsége is, hogy mentálisan rásegítsenek. De az már mindenképp egy pozitívum, hogy felismered a gyenge pontjaidat és fel is vállalod. Sokan erre sem képesek.

Btw teganp én is bebűnöztem, igaz én nem diétázok: nulla edzés, de vacsorára pizza+sör.

Slybacsi 4689 napja
Slybacsi képe

uhh, a pizza sör kombó az nagyon ott van :) nem is tudom mikor ettem utoljára pizzát...

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2016-09 hó (2 bejegyzés)
2015-03 hó (1 bejegyzés)
2015-01 hó (1 bejegyzés)
2014-09 hó (2 bejegyzés)
2014-08 hó (1 bejegyzés)
2014-07 hó (1 bejegyzés)
2014-06 hó (1 bejegyzés)
2014-05 hó (1 bejegyzés)
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2013-10 hó (1 bejegyzés)
2013-07 hó (1 bejegyzés)
2013-06 hó (1 bejegyzés)
2013-04 hó (3 bejegyzés)
2013-03 hó (1 bejegyzés)
2013-01 hó (2 bejegyzés)
2012-11 hó (1 bejegyzés)
2012-09 hó (2 bejegyzés)
2012-08 hó (4 bejegyzés)
2012-07 hó (2 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (3 bejegyzés)
2012-03 hó (2 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-11 hó (1 bejegyzés)
2011-10 hó (3 bejegyzés)
2011-09 hó (8 bejegyzés)
2011-08 hó (7 bejegyzés)
2011-07 hó (5 bejegyzés)
2011-06 hó (9 bejegyzés)
2011-05 hó (6 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (1 bejegyzés)
2011-02 hó (4 bejegyzés)
2011-01 hó (2 bejegyzés)
2010-12 hó (3 bejegyzés)
2010-11 hó (2 bejegyzés)
2010-10 hó (3 bejegyzés)
2010-09 hó (6 bejegyzés)
2010-08 hó (7 bejegyzés)
2010-07 hó (6 bejegyzés)
2010-06 hó (6 bejegyzés)
2010-05 hó (7 bejegyzés)
2010-04 hó (5 bejegyzés)
2010-03 hó (7 bejegyzés)
2010-02 hó (7 bejegyzés)
2010-01 hó (7 bejegyzés)