na jó, ezt a blog funkciót is kipróbáljuk :)

szept. 22-én kezdtem a futáshoz, majd leírom később a közvetett és közvetlen motivációkat.

mivel el vagyok utazva pár hétre (és a macska fel van mászva a fára), de a cuccokat nem hagytam otthon hálistennek, most épp helyet keresek az edzéshez.. bonyolult ez. állítólag van 20p sétányira vmi mező, azon túl lehet az utcákon körbe futni, szép dombos vidéken ha épp nem zuhog az eső (mondjuk általában csak szemerkél) :) esetleg meg kéne nézni a tengerpartot :))

ha nem lesz jobb, legalább kipróbálom a komoly emelkedőkön való futást. állítólag tök jól edzi az embert :) nem mintha otthon nem pont egy völgyben hegyek között laknék, meg most a költözéssel eleve hegyoldalon fogok lakni, csak eddig nem akartam úgy futni, na de mindegy. azért egyszer felfutottam a villám utcai meredeken 186-os pulzussal a végére :) meg a szokásos nagyréti pálya se teljesen sík, bár edzett emberkék biztosan észre sem veszik azt a pár m szintkülönbséget de én nagyobb tempónál sajnos igen... 

PS: az edzésnaplóba szoktam leírni az adott edzéshez a megjegyzéseket.. vagy ide kéne? néha egész hosszúra sikeredik :)