Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 032 905 km-t sportoltatok
Magamról!
Segítsetek lesérültem!
krisz86 | 2009-10-06 19:32:56 | 2 hozzászólás
Olyan problémával fordulok hozzátok, amivel talán már sokan találkoztatok, s talán tudtok nekem egy kicsit segíteni mit is tegyek. A problémám akövetkező a lábfejemnél a 3-4 lábamújjánál az ínszalag fáj, vagy valami ilyesmi, de a fele sem tréfa, mert nem is tudok ráállni, csak úgy ha a lábélemen támaszkodom, a lábpárnámra nem tudok ráállni, de ami talán jó hír, hogy még eddig nem dagadt be. Szerintetek mit csináljak vele, mivel kezeljem, illetve mikor kezdjem el majd az edzést és hogyan?? (Tesó, szeretném ha te is segítenél Farkass74-nek szólt). Előre is köszi a segítséget, s mindenkinek kellemes edzést, s erőt egészséget kívánok!

2 hozzászólás

Bozót 5323 napja
Bozót képe
Nem a lábközépcsontod fáj véletlenül? Pihi, jég, esetleg gyulladáscsökkentő, aztán ha nem múlik, akkor doki. Én ezt tudom tanácsolni.
gergő 5322 napja
gergő képe
huuuh, nekem volt ez. 4,5 hónapot kellett kihagynom, fáradásos törés volt, pont ott, túlterheléstől. persze nem biztos, hogy neked az, de azért inkább pihenj szerintem..
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!