Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 935 723 km-t sportoltatok
térdízület vs. Nike félmaraton

Egy kicsit mindig több

acslacci | 2010-05-11 14:04:17 | Nincs hozzászólás!

Újra itt. Hát, a hétvégén nem mozogtam túl sokat céltudatosan. Volt viszont egy egyetemi ballagásunk amin órákat ácsingóztunk egy helyben, meg sétáltunk keresztül-kasul a városon. Plusz este bál, táncolás, némi gyógynövényital (Jagermesiter), szóval azért volt mozgás.

 

Már motoszkált a fejemben, hogy kellen futni hosszabbakat is, elvégre a 21097,5 m mégiscsak jóval több, mint a 6,5... Így ma eldöntöttem, hogy két kört futok a szokásos kis hat-és-feles -ből. A tegnapi áldásos eső szépen feláztatta a talajt, kissé felpuhítva azt, ami pont kapóra jött, mert ezzel a térdem is kevesebbet terhelést kap.

 

Az első kör feléig nem érzékeltem semmi szokatlant. Kissé nyomott, de nem volt vészes. Aztán féltáv környékén hirtelen akkorát nyilalt, hogy muszáj volt egyet szitkozódom. Ettől fogva fél kilométeren keresztül olyan volt, mintha satuba fogták volna, a gravitáció meg tízszeresen hatna. Le akart szakadni, na. Azért úgy döntöttem nem állok meg, legalább kiélem aszkéta hajlamaimat. 500 m múlva szépen lecsillapodott a nyomás és beállt egy egészen elviselhető szintre. 

 

Összefutottam egy közepes méretű sötét kutyával, én is és ő is megtorpant, kicsit néztük egymást, aztán inkább tettem egy kitérőt. Nem akarok újabb közeli találkozást velük... Szerintem a bciklit meg a kutyát nem ugyan az teremtő találta ki. Vagy természetes ellenségek lennénk??

 

Az első kör ~41 percesre sikerült. Nem nagy szám de utazósebességgel már meg se kottyant. A térdem meggondolta magát és úgy döntött, nem hátráltat, alig éreztem már csak egy kis zsibbadást. A második kör teljesen eseménytelen volt, leszámítva, hogy a cipő elkezdte kidörzsölni a talpam belső ívét. Hiába a betét+két zokni, így is nagy (és gagyi).

 

Erről meg az jutott eszembe, hogy nem is olyan rég, a profi soprtolóknak még ez a most már gagyinak titulált technológia sem volt adott. És mégis olyan teljesítményeket produkáltak, amit még elképzelnem is nehéz.

 

A második köröm is 40-es lett, de a végén már lógott a nyelvem rendesen. Ez van, hozzá kell edződnöm a kilométerekhez. A következő kihívás már 3 kör lesz... Kicsit később.

 

Jó mozgást!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!