Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 44 293 087 km-t sportoltatok
Triathlonról mindent

2011

kipage | 2011-12-29 11:12:44 | Nincs hozzászólás!

Olvasom sok sporttárs évértékelőjét, álljon itt most az enyém is.

 

 

2011ben összesen számszerűsítve kevesebb versenyre sikerült eljutnom, viszont a versenykmek növekedtek, ami az idei ironmannak köszönhető, ahol először sikerült célba érnem magamhoz képest nagyon jó idővel, 12 órán kicsit kivül sikerült. Tulajdonképpen ez volt a szezon fő versenye, kicsit izgultam is a megelőző napokban, ami egyre csak fokozódott, látva hogy a versenytársak halálra edzik magukat. Mindenki 5-6 10 ezer km-rel a lábaiban állt oda a rajtvonalhoz, nekem ennek a fele harmada volt csak meg, inkább a hosszabb pihenésekkel tarkított felkészülés mellé tettem le a voksom, nem pedig a sok kinyírós intenzív edzésekkel járó mellé. Magyarán lusta voltam. :) Az úszással nem sokat foglakoztam, gondoltam az csak megmegy valahogy. Bringán is inkább a megfelelő frissítéssel foglalkoztam, mentem azért néhány hosszabb távot és inkább kombiedzéseket igyekeztem csinálni többet. Futni nem szeretek továbbra sem, illetve az a rossz, hogy eljutok egy szintre mondjuk 5perces körüli ezrekig, de ha abbahagyom (akár egy hosszabb munkahét vagy a sorozatosan gyengélkedő bal térdem miatt) villámgyorsan visszaesek az 5:30 5:40 körüli tempóra, aztán kezdhetem előről a "gyorsulást" . Jövőre ebben látom a fejlődést elsősorban, ezen mindenképpen változtatnom kell valahogy. Több futáskm kell, illetve a gyorsaságon kellene javítanom, hátha úgy jobban fog majd menni Atádon 2012ben a 3. szám. Visszaemlékezve az utolsó 3-4 kör iszonyatos küzdelem volt, fejben erős voltam, de a szalagjaim nem bírták a végét. Az itonmanon kívül voltam még a két hazai rövid távú futamon Szombathelyen és Füreden, itt mindig jó kis versenyeket futok idén sem volt ez másként, javítottam is a 2010es eredményeken szép nagyokat. A sprintversenyek közül Faddon voltam illetve az emlékezetes hatvani itéletidős versenyen, azt hiszem többön nem is.

 

 

 

 

2012ben a fő cél ismét Nagyatád lesz, itt mindenképpen szeretném megismételni az idei eredményem, ha sikerülne akkor húzni rajta egy kicsit és beférni 12 óra alá. Optimistábbat nem merek így leírni, mivel annyi minden történhet ezen a hosszú napon, lehet majd kánikula szél ezer külső tényező is befolyásolja a végső időt. Emellett nagyon örültem a 3 féltávú versenynek, ezek közül Orfűre tuti megyek, nagyon jó a pálya és a hangulat is jó volt múltkor, Ábrahámhegyre is mindenképp megyek a közelsége miatt, Szálka még kérdéses, bár Tibi (Orbea Orca) egyik kedvenc edzőköre a híres szálkai emelkedő, úgyhogy ha időm engedi oda is igyekszem eljutni. Aztán még ezek mellé annyi rövidebb távon is indulok, amennyin majd térdileg elindulni bírok. :) Ja meg ha az anyagiak is úgy engedik majd.

 

 

 

Sikeres 2012es szezont kívánok mindenkinek itt az edzésonline-on és köszönöm nektek Sepi és Pen, hogy létrehoztátok és továbbra is időt pénzt fáradtságot beleölve fejlesztitek nekünk az oldalt.

2013-06 hó (1 bejegyzés)
2013-04 hó (1 bejegyzés)
2013-03 hó (1 bejegyzés)
2012-08 hó (1 bejegyzés)
2012-07 hó (2 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2012-03 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (2 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-08 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (3 bejegyzés)
2011-06 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (1 bejegyzés)
2011-02 hó (1 bejegyzés)
2011-01 hó (1 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-11 hó (1 bejegyzés)
2010-09 hó (3 bejegyzés)
2010-08 hó (4 bejegyzés)