Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 658 994 km-t sportoltatok
Triathlonról mindent

Amortizáció!!!

kipage | 2010-11-04 15:20:51 | 13 hozzászólás

Most hogy itt az ősz kicsit rosszabb kedve lesz az embereknek általánosságban, állítólag az egyre rövidülő nappalok és a korán sötétedés miatt. Ilyenkor a sportolók is alacsonyabb fokozatba kapcsolnak, elkezdődik a pihenés, a szintentartás és az alapozás kezdése a jövő szezonra. Ezek rám nem jellemzőek, mert eddig nem tettem meg olyan iszonyat km mennyiséget, hogy levezetnem kellene bármit is, de azért hinni jó benne. A mai napra terveztem egy hangulatjavító őszi tekerést, mostanában elég sok családi drámán-tragédián belviszályon vagyok túl valaki ezek után jól leissza magát,vagy elszív pár cigit, esetleg vásárol én inkább sportolni mentem.

 

Tök jó idő van az évszakhoz képest, egy szál átmeneti ruhában vágtam neki a távnak, a szokásos útvonalamon, amit már kismilliószor bejártam, szinte csukott szemmel tudok menni, annyira tudom már melyik kanyar után mi jön. De arra ugye nem számít az egyszeri ember fia, hogy a városgazdálkodás munkatársai fekvőrendőrőket építettek ki frissen melegen. Az egyik részen ahogy tekertem ki a városból épp a kulacsomat igazgattam, tettem-vettem elmélkedtem, fészkelődtem egyszóval készültem a tekerésre, egy ilyen frissen épített bukkanó megtréfált. Nem vettem észre, nem is készültem fel rá, hogy mi  fog történni, csak azt láttam hogy valami megdob, előreesek és a bicikli máris felettem van. Szerencsére a pedálok kioldottak de így is vagy 3m-t repültem (kb 30cal mentem). A bringám eléggé összetörött én nem kevésbé. A bal oldalamon egy nagy 4-5cmes horzsolás,meg több kisebb,  a tenyeremet felszántották a kövek, de ez mit sem számít hiszen én összeforrok. De a bringám nem fog. Ma megint buktam az értékéből legalább 40ezer forintot a fékváltókart totál összetörtem, bandázs is elszakadt, vázat összekarcoltam és a legfájóbb hogy a jó kis tuti bevált imádott (marhadrága) nyergem két helyen kiszakadt :(( az esés után rögtön felpattantam, a nagyságára jellemző hogy két autós is megállt, hogy rendben vagyok-e? :) Utána azért ha már kinnt voltam próbáltam elbagatellizálni a sérüléseim és tekertem bő egy órát. Majd hazaindultam. 

 

Így úszni nem fogok tudni, bringázni sem mert nem tudok kapaszkodni a kormányban, futni meg a térdem miatt nem bírok megint, úgyhogy nálam így indult a jövő évi alapozás, hogy a pihenőheteimet megtoldom még 1-2vel. A tanulság pedig:

Mindig figyelni kell és sosem szabad rutinból bringázni!!!

 

 

 

 

13 hozzászólás

Briel 4894 napja
Briel képe

Nézd a jó oldalát: nem versenyszezonban történt és nem törted egyetlen csontodat sem.

jeszi 4894 napja
jeszi képe

Együtt érzek veled - tapasztalatból. Nekem az év elején aszfalton futás közben sikerült szó szerint pofára esnem. A szemüvegem azóta se gyógyult be. Szerintem majd' mindnyájunknak van(nak) ilyen esete(i) - illetve esései. Aztán az ember fia nem tudja, hogy bosszankodjon, vagy örüljön, hogy ennyivel megúszta. Hogy is van? Ami nem öl meg az erösít? :)

monique 4894 napja
monique képe

pff, hát igen, a piros mondatban van a lényeg! gyors felépülést!

Fari 4893 napja
Fari képe

nekem majd 20éve volt egy hasonlo esetem..sulibol mentem haza campinggal,és ugyanigy átfordultam..2hét korház,bal alkarba 1 évig platina.egy mozdulat,egy pillanat és minden megváltozik....vigyázz magadra,és jobbulást!!!!

Mike01 4893 napja
Mike01 képe

Jobbulast. 

Edzeskepp esetleg konnyedebb sulyzozast otthon bevallalhatsz szerintem, illetve egyeb testmozgasokat otthon.

kipage 4893 napja
kipage képe

Köszi mindenkinek. Most tuti nem fogok mozogni egy darabig, legalább pihentetem még egy kicsit a térdem is. Oltári szerencsém volt, hogy megúsztam törés zúzódás nélkül.

Sipi 4893 napja
Sipi képe

Én a hatvani triatlonon estem - csúsztam ki a kanyarban a vizes úton -  a nyáron....., megértelek ,sajnos rutinból vezet az ember néha bringát, meg autót is !

Jobbulást !

Shrek 4893 napja
Shrek képe

A legrosszabb az lehet, hogy amikor az ember már kapaszkodna kifelé a hullámvölgyből ... Jobbulást!

Szab 4893 napja
Szab képe

Uhh..!!! Mihamarabbi felépülést! (a térded miatt lehet jobb is most ez a kényszerpihenő..)

pen 4893 napja
pen képe

Jobbulást kívánok!

Én is jártam már úgy, hogy a kerékpárúton egy nagy lejtő aljára építettek be egy fekvőrendőrt, minden jelzés nélkül. Majd átestem rajta, pedig nem száguldoztam. Néhány nap múlva már szép sárga festékkel meg volt jelölve, de aki azelőtt járt arra, és szokás szerint gurult lefelé, annak kellemetlen meglepetés volt.

kipage 4893 napja
kipage képe

Köszi mindenkinek. Csakhogy rátegyek még egy lapáttal ebéd közben kiesett a tömés az egyik fogamból és megettem :) ilyen nincs is.. elmentem a fogorvoshoz, naná, hogy délelőtt rendelt és ráadásul péntek van. Egész hétvégén izgulhatok, hogy le ne törjön a fogam, mert abba belezavarodok.

Briel 4893 napja
Briel képe

Most mondjam, hogy "ha egy üzlet egyszer beindul..."...? Rágj a túloldalon, ez tényleg pech.

MungDaal 4892 napja
MungDaal képe

Én meg úgy jártam, hogy az frankó meredek lejtő aljára valami hülye murvát rakott, a bringámra (monti) egy másk hülye pedig 1,4-es slickes aszfaltgumikat. Amikor a kettő találkozott (úgy 30km/h magasságában) akkor a bringa  kicsúszott alólam jobbra, én meg a bal oldalamon csúsztam 2-3 métert. Mázlim annyi volt, hogy a murva gyorsan véget ért, így csak az út túloldalán lévő füves sztyeppe taszajtott úgy mellbe, hogy másodpercekbe telt míg sikerült teleszívnom újra a tüdömet levegővel. Illetve a landolás közben leszakadt rólam a kedvenc Rudy Project mezem, valamint lemállot a bal oldalamról 2-3 réteg hám, továbbá, létrehoztam a könyököm alatt egy meglehetősen mély lyukat, mejből szép tempósan prüntyögött a vér. Én is hazatekertem (uszkve 5-7km) majd a zuhany alatt állva döbbentem rá, hogy a bal oldalam erősen hámhiányos. No innentől 3 napig fájdalomcsillapítókon éltem. És bizony bele telt 3-4 hétbe mire csitultak annyira a sebeim, hogy végre érezhessem a rengeteg zúzódás fájdalmát. A bal vállam másfél év múlva jött helyre ...

És az mit tud, hogy a frissen aszfaltozott útra valami barom ráejtette a dózer kanalát, és azóta van az út közepén egy marha nagy lyuk, két falu között félúton. A kutya se akarja kijavítani. Ha nem tudod mi vár rád, éjjel nem éled túl, az tuti. Ilyenekkel tele van a padlás ...

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2013-06 hó (1 bejegyzés)
2013-04 hó (1 bejegyzés)
2013-03 hó (1 bejegyzés)
2012-08 hó (1 bejegyzés)
2012-07 hó (2 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2012-03 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (2 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-08 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (3 bejegyzés)
2011-06 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (1 bejegyzés)
2011-02 hó (1 bejegyzés)
2011-01 hó (1 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-11 hó (1 bejegyzés)
2010-09 hó (3 bejegyzés)
2010-08 hó (4 bejegyzés)