Fuss mjoci fuss

41

mjoci | 2009-02-05 18:42:21 |

8 hozzászólás

Még 41 nap. Érzem a TÓ egyre jobban hivogat.

8 hozzászólás

Tervezett pihenő szakaszokkal hogy állsz? Az edzések egy része a regenerálódásról, tartalékolásról szól.

Az edzéseken nem hajtom szét magam, sokat futok, de relative lassan. Néha még pihenek is.:))

Azért a Balaton előtt többet pihenj! Muszáj regenerálódni! Tényleg nagyon kevés pihenőnapot iktatsz be! Vigyázz magadra !

Csapattárs csak óvatosan :)

Köszönöm vigyázok. A Balaton elött hagyok idöt a regenerálodásnak.

Annyit fűznék hozzá, hogy Joci sok nála sokkal kevesebbet futónál kevésbé "hajtja túl magát". Az edzésnaplóján nem látszik az, hogy túledzené magát.
Persze ez csak az én véleményem, és nyilván ő érzi pontosan.

Viszont annál a futásnál majd ne futva menj a rajthoz otthonról!!! :-))

Nagyon jól látod Pierre. A sok lassú futással nem hajtom túl magam. Lassan elfelejtem milyen is száguldozni.
Érdekes lenne, ha leszaladnák a Balatonra, bár.....:))

Neeeeeeeeeeeeeeeee!!! Joci mester azt majd a jövő évre tartogasd meglepinek!!!:-)))))

További jó felkészülést azaz sok pihenést neked és regenerálódást a futóműveknek!

üdv potika.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

Archívum

2017-03 hó (1 bejegyzés)
2016-11 hó (1 bejegyzés)
2016-06 hó (1 bejegyzés)
2016-05 hó (1 bejegyzés)
2015-03 hó (1 bejegyzés)
2014-10 hó (1 bejegyzés)
2014-09 hó (1 bejegyzés)
2014-06 hó (1 bejegyzés)
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2013-11 hó (1 bejegyzés)
2013-10 hó (1 bejegyzés)
2013-09 hó (2 bejegyzés)
2013-07 hó (1 bejegyzés)
2013-06 hó (1 bejegyzés)
2013-05 hó (1 bejegyzés)
2013-04 hó (1 bejegyzés)
2013-03 hó (3 bejegyzés)
2013-01 hó (2 bejegyzés)
2012-11 hó (1 bejegyzés)
2012-09 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (1 bejegyzés)
2011-01 hó (1 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (2 bejegyzés)
2010-07 hó (2 bejegyzés)
2010-06 hó (8 bejegyzés)
2010-05 hó (2 bejegyzés)
2010-04 hó (1 bejegyzés)
2010-03 hó (3 bejegyzés)
2010-02 hó (1 bejegyzés)
2010-01 hó (3 bejegyzés)
2009-11 hó (3 bejegyzés)
2009-10 hó (1 bejegyzés)
2009-09 hó (1 bejegyzés)
2009-08 hó (3 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (3 bejegyzés)
2009-04 hó (3 bejegyzés)
2009-03 hó (13 bejegyzés)
2009-02 hó (3 bejegyzés)
2009-01 hó (3 bejegyzés)
2008-12 hó (3 bejegyzés)
2008-11 hó (3 bejegyzés)
2008-10 hó (4 bejegyzés)
2008-09 hó (8 bejegyzés)
2008-08 hó (5 bejegyzés)
2008-07 hó (10 bejegyzés)
2008-06 hó (10 bejegyzés)
2008-05 hó (8 bejegyzés)
2008-04 hó (9 bejegyzés)
2008-03 hó (2 bejegyzés)
2008-02 hó (1 bejegyzés)
2008-01 hó (2 bejegyzés)
2007-12 hó (3 bejegyzés)

Legújabb blogüzik

Még több blogüzenet