Ez fájt!!! Vettem múlt héten egy pulzus mérőt és ismerkedünk szépen lassan. Ma volt a második "randi" és amit én úgy gondoltam, hogy 70-80%-on futok na az valójába olyan 60% volt. Mert amatőr módon szépen fogtam a kiszámolt max. pulzusomat és annak vettem a százalékos arányait alapul. Na de ez ugye nem ilyen egyszerű. :D Furcsák is voltak ezek az edzések, mert a tempóm ebben a pulzus tartományban olyan tötymörgős volt, hogy többször a főbe lövöm magam életérzés kerített hatalmába. Főként, hogy edzéseim egyenlőre gyalogló-futó edzések, sok különbség nem volt tempóban... na de ma is tanultam valamit. És legközelebb már nem esek kétségbe, ha elérem a 170-es pulzust, hogy milyen magas. Mert ez nem magas!!! :D Ezúton is köszi mindenkinek aki e témában nyilatkozott bármilyen formában, ha még nem olvastam biztos fogom. :) S bár nem régen jöttem fel a futásból, alig várom a holnapi, már normális edzést. :)

2012.05.07 szintén pulzus :)

a kezdetek kezdetén amikor még nem volt pulzus mérőm azt gondoltam amint lesz, kitisztul minden amit ezzel kapcsolatosan olvastam. Hát nem tisztult ki, sőt!! Bár büszke vagyok az elért részeredményeimre, ám érzem még van mit tanulni! :)

Mai napon készülök futni, felveszem a pulzusmérőt, összehangolom az órával és 31-et mutat meg ehhez hasonló alacsony értékeket. Gondoltam biztos az elem. Azért magamon hagytam, hátha "megjavul". Futás. Szereztem elemet, csere. Értékek ugyanazok. Na, akkor ez nem az elem. Ismerkedtem az órával és állítgattam is rajta csak én ezt elfelejtettem. A heart beat-et átállítottam %-ra. :D Ezért volt alacsony az érték! :D Már most annyi JÉÉÉÉ TÉNYLEG! élményem van a pulzus mérőmmel kapcsolatban, hogy kíváncsian várom mit hoznak a következő edzések ezzel kapcsolatban. :) Az biztos, hogy ezeket egy életre megjegyeztem! :D